坐月子期间发高烧怎么办？

坐月子期间尽量避免进食辛辣刺激类的食物，比如洋葱、辣椒、大蒜等，其次尽量避免进食生冷类的食物，比如冰淇淋、雪糕等；一些容易回奶的蔬菜也需要避免，其中主要包括苦瓜、南瓜、芹菜等；饮食尽量以清淡有营养为主，可以多吃一些下奶的食物，其中主要包括各种清亮的汤类等，

顺产坐月子30天不一定够。因为顺产后女性的体质比较虚弱、浑身酸痛，而且子宫以及阴道口扩张较大，需要时间回缩。部分女性顺产后坐月子坐30天是可以完全恢复身体的。如果生产过程中存在阴道口的撕裂损伤、生殖器官或者是泌尿系统出现感染等情况。坐月子时间要适当延长。坐月子

产后坐月子能洗脚，因为女性在坐月子期间，应该要注意个人卫生，洗脚不仅可以保持局部干净，还可以促进血液的循环，能够缓解产后的下肢静脉曲张，可以预防下肢静脉血栓。并且适当的洗脚，还能改善睡眠质量，使身心愉悦，可以促进产后身体的恢复。产后注意要勤换内衣，可以根据

坐月子期间可以适量的食用豆腐，豆腐中含有大量的钙剂以及植物雌激素，其属于易消化的食物，一般不会影响女性产后的恢复。如果是剖腹产，则最好不要过早的食用豆腐，豆腐属于产气食物，剖腹产后胃肠蠕动还未恢复正常，过早的食用豆腐可能会出现腹胀以及不排气等症状。坐月子的

坐月子期间不会出现一直流血的现象，坐月子期间一般会先出现三到五天的红色恶露，然后会出现十到十四天左右的浆液性恶露，最后会出现二到四个星期左右的白色恶露的现象。如果坐月子期间一直出现流血的现象，则可能是胎盘残留以及宫内感染等因素所致，应进行子宫彩超检查。如果

坐月子即产褥期，没有母乳喂养的女性一般产后6-8周可恢复月经。产褥期结束后母乳喂养的女性大约6-8个月恢复月经。产后女性要保证膳食营养均衡，产褥期要注意个人私处卫生，若发现恶露有腥臭味，要及时就医。

坐月子落下腿疼可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法治疗。物理治疗：也可以通过热敷、按摩、红外线烤电等物理方式，促进局部血液循环，起到镇痛的作用。药物疗法：若疼痛难以忍受时，可以通过服用非甾体抗炎药缓解，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛缓释片、布洛芬缓释胶囊

坐月子期间是可以洗脚的。坐月子期间也要做好个人卫生，保持身体各个部位的清洁，洗脚能够清洁脚部，是完全可以的。但是坐月子的女性身体免疫力相对较差，所以洗脚时要注意避免水温过低引起受凉，避免水温过高引起烫伤。还要注意避免洗脚时间过长，洗完脚后要及时擦干净水分，

坐月子期间是可以光腿睡觉的，光腿睡觉可以使腿部肌肉得到很好的放松，还有助于放松身体，有助于睡眠，但是睡觉期间要注意保暖，避免半夜将腿伸到被子外面或者出汗后直接中被窝里出来，以免受凉导致局部气血瘀滞，从而留下病根，后期出现腰腿疼痛等症状。如果是自己照顾孩子，

女性做流产终止妊娠之后，至少需要休息两周左右才可以恢复正常的日常活动。流产后身体是比较虚弱的，此时身体免疫力也会有所下降，所以平时需要多加注意休息下，千万不要做重体力的劳动或者剧烈运动，并且注意加强保暖，避免出现受凉感冒的现象。另外，还需要注意做好个人私处