近视眼该怎样预防?

张悦 2025-06-27 21:24:53 1

近视眼平时需要养成良好的用眼习惯,避免长期使用电子产品,如电脑、手机等。学习工作时避免近距离看物,至少间隔33厘米,防止引起近视度数加深。可以多进行呼吸活动,多看绿色的植物,有助于缓解眼疲劳。还可以定期进行眼保健操,可以促进眼睛周围组织的血液循环,放松肌肉组织。其次注意用眼卫生,避免用手揉眼,防止细菌滋生。此外出现视力降低的情况需要定期进行视力检查。

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