小孩失眠的原因？

失眠，往往是神经衰弱造成的植物神经功能紊乱。建议平时注意规律生活，早睡早起，保持乐观的心态。临睡前不要喝刺激性的饮料。可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应当可以的。

这也不用太担心，可能是过于劳累，或者是精神压力过大造成的神经衰弱，可以服用谷维素和刺五加片调理一下，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多做运动，不要熬夜，增强体质，增强体质。

情况分析:褪黑素可以治疗失眠，那您觉得这样不用吃东西，睡不着对吗，不是这样的，因为他的作用很弱，只有轻度睡眠不好的患者才用它，褪黑素其实把他归为保健品一类，并没有归为药物。

造成失眠多梦的原因有很多，一般是过度劳累、压力较大以及工作繁忙导致的。其次也和神经衰弱、植物神经功能紊乱等表现有关。建议日常多休息，防止过度劳累，必要时去医院神经内科就诊。

失眠的人喝牛奶好。牛奶中含有丰富的色氨酸、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，色氨酸是一种天然的镇静催眠的物质，可以有助于病人入眠。病人还可以在睡觉前用热水泡脚，也有助于入睡。

失眠的时候可以按摩头顶的百会穴、脚上的太冲穴、手心的合谷穴以及涌泉穴，其可以起到一定辅助睡眠的作用。失眠的时候还可以听一些舒缓的音乐或者饮用一杯热牛奶，其也能提高睡眠质量。

失眠正常因为近期精神压力过大或者精神衰弱导致，表现出这种情况时可以在每天睡觉前喝一杯热牛奶或者在房间播放舒缓的轻音乐。此外，睡前泡脚半个小时左右，也可以起到安神助眠的功效。

一到晚上就感觉自己心慌心悸，并且还失眠，可能是由于焦虑造成来的，也有可能是发生了心律失常造成的，如果持续不能缓解的话，建议去医院完善一下心电图的检查，明确是否有心律失常。

失眠头痛考虑是由于精神压力过大造成，病人可遵医嘱服用安神补脑液进行调理，日常生活中增强体育锻炼；多参加社交活动，多和家人朋友进行交流，睡前防止饮用浓茶、咖啡，不利于入眠。

失眠多梦这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应当就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，症状应当就能恢复，多喝水多运动，这个不用担心，没问题的。