睡得早半夜老是醒来怎么回事?

沈达荣 2025-06-27 21:09:51 1

睡得早半夜老醒,也属于失眠的一种,叫做维持睡眠障碍。能早早睡着,但是不能维持较长的睡眠时间,或者半夜醒,或者早醒。半夜醒后再入睡较困难,因频繁的觉醒,不能使大脑持续进入深睡眠状态,继而造成睡眠不足。治疗这种情况下的失眠,就得要选择中长效的镇静催眠药物,才能保证足够长的睡眠时间,如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮、氯硝安定等。

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