孕妇血糖高可以吃板栗吗？

吃了板栗以后老是表现出有放屁的表现，正常情况下可能是和肠道的吸收功能表现出异常有很大的关系。也有可能是板栗中含有丰富的膳食纤维，对肠道产生了刺激作用，造成了肠蠕动过快产生的一种临床上的表现。同时还要注意检查放屁有没有和肠道内的炎症有关系，一般会容易产生腹泻

怀孕初期是能吃板栗的，这个季节正是吃板栗的时候，很有营养的，板栗中含有大量的叶酸，叶酸参和血细胞的生成，促进腹内胎儿神经系统的发育，但是尽量少吃，板栗容易造成腹胀，板栗既养人、又好吃，但孕妇每一次不可进食过多，因为生吃过多、会难以消化，而熟食过多、会阻滞肠

孕妇吃板栗对孩子来讲是特别有益的。板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C，维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。

在坐月子期间能吃一些板栗的，板栗的营养价值是非常丰富的，其中富含蛋白质，铁元素，锌元素，钙元素磷元素等，具有健脾养胃补肾强筋的作用，产后身体虚弱的情况是非常适合吃板栗的，但是还是建议适量。

妊娠初期是能吃一些板栗的，板栗中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，能够促进胎儿的生长发育。栗子含有钙，磷，铁，钾等物质，钙能够促进胎儿骨骼发育，且能促进母体钙质的吸收。板栗中含有丰富的维生素C，能够促进牙齿，骨骼，血管肌肉的正常功用。栗子中含有的不饱和脂

孕妇在坐月子期间，能吃板栗，特别是可以煮成板栗粥或板栗烧鸡等，都有丰富的营养，能促进产妇身体恢复。栗子富含淀粉和多种微量元素，可增进食欲，增强机体抵抗力，常吃不会造成机体不良反应，而且价格便宜，是一种很好的平常人食品，可促进康复;2、当身体表现出消化不良或腹

在哺乳期间，可食用富含维他命、微量元素和矿物质的板栗，能经过乳汁给婴儿提供良好的营养，但由于板栗不易消化，所以不宜多吃，不然易造成腹胀、消化不良等。在哺乳期间，要注意多吃能促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、花生汤、猪脚汤、蛋花汤、排骨汤等。给宝宝喂完奶要注意乳

孕妇吃板栗对胎儿是有一定好处的，一般板栗中含有大量的叶酸，可有助于预防叶酸缺乏而造成胎儿神经管缺陷的发生，尤其是在怀孕的头三个月以内，同时板栗中也富含淀粉以及膳食纤维，还含有其他维生素和矿物质，可以补充营养，也可以有助于缓解孕期便秘的症状，但在怀孕期间并不

能吃板栗，孕期吃板栗的好处非常多，由于板栗中含有多种营养成分，经常吃些板栗还具有活血补血的作用。怀孕初期尽量吃营养高的食物，平时可以经常吃些大枣红豆，这些食物能补血养血，滋补身体。还可以经常吃些花生，花生具有很好的补血功效。怀孕早期可以经常吃些坚果食物，孕

孕妇能吃板栗晚期，板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。是抗衰老延寿的良药。栗子含有核黄素，对患有舌溃疡和口腔溃疡的儿童有益。板栗是一种碳水化合物含量高的干果品种，可以为板栗提供养分。给人体更多的热能，并能帮