什么是围经期？

非经期下面流血如果是排卵期出血可以不处理，女性可以放松心情，注意个人卫生，一般出血会自行停止，出血量非常少。非经期下面流血如果不是排卵出血，要及时就医，在医生指导下进行妇科彩超、体格检查等，如果明确有子宫腺肌病可以采用假绝经疗法、假孕疗法进行治疗，必要时可

一般情况下，在月经结束三天后可以同房，但女性需要结合自身的实际情况决定，避免在月经淋漓不尽时性生活，易引起阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病的发生，因为此时宫口尚未完全的闭合；经期后性生活还需注意卫生与休息等。若您没有生育要求，性生活时需要做好避孕措施，避免意外

在月经的第一天，是可以正常洗头的；但洗头时需要注意室温、水温，禁止用冷水洗头；洗完后需要及时将水分擦拭干净，再使用电吹风将其吹干，避免受寒感冒或出现头痛等不适症状，这主要是因为经期女性免疫力下降，易受外界病菌侵袭。在月经期，应避免摄入刺激性食物或过度劳累、

月经期间是可以喝酸奶的，但不能喝刚放入冰箱冷冻过的酸奶，常温状态下是可以正常饮用的。酸奶中含有大量的有益菌，有助于消化，可以改善经期便秘的情况。另外，酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁等多种营养物质，可以补充体内所需的营养物质，可以增强体质。但喝酸奶

月经期间可以同床，但是不可以有性行为。因为月经期间女性的宫颈口处在开放的状态，如果此时性交，可能会引起上行感染，引起阴道炎、盆腔炎等疾病。此外，月经期间同房，由于性刺激会造成女性子宫收缩，可能会使子宫内膜碎片挤压进入盆腔，从而引起子宫内膜异位症，出现痛经、

其次，阿胶糕还具有滋阴润燥的功效，可用于治疗咽干、口渴，对肠道津液匮乏所导致的便秘有缓解的作用。阿胶糕是由阿胶、核桃、芝麻、枸杞、豆油等经过熬煮，然后晾干做成干燥的饼状的食药兼用的一种食物。所以，经期可以适当吃一点阿胶糕，但不提倡多吃，因为它有止血的作用，

月经期间是可以适量吃榴莲的。榴莲含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及微量元素，营养价值很高，能够提供人体所需要的营养。其具有活血散寒的功效，能够改善腹部寒凉的症状，缓解痛经；具有润肠通便的功效，能够改善月经期间便秘的症状；此外还具有开胃健脾、滋阴壮阳、抗癌

月经期间是可以吃巧克力的。月经期间女性身体相对虚弱，巧克力能够提供人体所需要的能量；月经期间体内激素水平发生变化，情绪波动比较大，适当的吃一些巧克力能够愉悦身心。但是经期是不能过量的食用巧克力的，因为女性月经期间消化功能相对减弱，巧克力中脂肪含量高，不含纤

有很多女性都会在月经前期出现乳房胀痛的症状，这种是很常见的反应，考虑和体内激素的变化有关系。因为在月经的前七，女性体内的雌激素水平会升高，雌激素水平的升高会导致增殖量的改变，然后还会出现孕激素水平的增高，这就导致催乳素增加，就容易出现乳腺末梢导管的分泌物增

月经期间可以适当的吃点菠萝，有一定的好处，首先菠萝的营养价值很高，富含维生素以及钾、钠、钙等微量元素，可以提高人的免疫力，而且水分也比较多，可以补充营养和水分，菠萝中还含有菠萝蛋白酶，对于缓解痛经有一定的效果，但是菠萝偏寒，不能过多进食，一定要控制好摄入量