怎么给产妇催奶？

催奶的方法比较多：一、饮食，产妇可以多食用鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等食物，补充优质蛋白，从而促进奶水的分泌。二、按摩，产妇还应该坚持按摩乳房，促进血液循环，使奶水顺利流出。三、增加吮吸的次数，孩子吃奶时会刺激乳头，影响奶水的分泌，所以产妇应该鼓励孩子吃奶，起

奶水不足一般是指乳汁分泌不足，促进乳汁分泌的方法有保持心情愉悦、增加喂养次数、按摩乳房等。产妇情绪的变化可能会影响体内激素水平发生变化，保持心情愉悦能够在一定程度上改善乳汁分泌不足的情况。增加喂养次数能够促进产妇泌乳素的分泌，有效改善其乳汁分泌过少的情况。

中药虽然可能是会有一定的效果，但是因为中药里面含有药物成分，可能会对宝宝产生一些轻微的影响，不提倡经常喝，刚生产完奶水分泌不足也是比较正常的，因为乳腺没有完全通畅，要让宝宝多吸，也可以用吸奶器吸，能够促进乳汁分泌，也能喝一些催奶的汤，但是不能太油腻，可能会

吃通草的确具有较好的催乳功效。通草是一种常见的中药，具有行气下乳、清热祛湿、利尿的功效，因此常被用来给乳汁不通的孕妇通乳，还能治疗湿热淋证，临床应用的非常广泛。但是需要注意的是，通草用作下乳使用时，具有较为严格的配伍和用量，因此不建议患者自行服用，可以在医

木瓜含有蛋白质，分解酵素可以促进肠道的分泌，促进蛋白质和淀粉的分解，现代女性吃木瓜具有很好的美容养颜作用，还有丰胸的效果，木瓜这种食物不仅味道好，还有很多食疗效果，尤其是乳汁不足的产妇，用木瓜和鱼尾炖汤，可以补脾益气，既可以通乳又可减少产妇的急性乳腺炎。对

催奶的食物有以下这些：1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。2、丝瓜络属于一类中药材，络味甘，性寒，如果表现出乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气

坐月子期间多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物可以起到催奶的效果，同时多喝一些汤汤水水，比如鸡汤、大骨汤、丝瓜鲫鱼汤、猪蹄汤等，催奶的效果会更好。1、哺乳期除了多进食菜汤外，还要多吃瘦肉、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果，并适当补充维生素和铁剂。2、哺乳期要多休息，

在坐月子期间，还是有很多的食物可以对乳汁的分泌产生很好的影响，一般清淡的可以口服一些蛋花丝瓜汤，或者是鲫鱼豆腐汤，也可以进食一些油腻的，猪脚黄豆通草汤，或者是排骨汤。除了相应的尽是一些汤类以外，还是需要保持局部乳腺管的通畅，也需要多进行休息，防止过度的劳累

催奶可以用吸奶器，用吸奶器的时候正常可以起到疏通乳腺的作用，也有助于刺激乳腺分泌乳汁，因此起到催奶的作用，使用吸奶器催奶的时候要注意频率，不能过度频繁，避免对乳头或者乳腺等局部组织导致损伤，表现出乳头水肿或者破损。而且生完孩子之后，若乳汁分泌不足，还可以采

吸奶器合理的使用是可以起到催奶的效果的，因为排空乳房之后，能够刺激体内的泌乳素分泌增多，因此帮助泌乳的。如果在产后母乳不足，建议从几个方面进行调理，首先多吃有催奶功效的食物，建议可以用鲫鱼汤，乌鸡汤进行食疗，其次还可以用一些中药调理，比如生乳汁口服液进行食