免疫力低下该怎么办?

杜建强 2025-06-27 19:56:50 1

免疫力低下可以经过运动和饮食来进行改善,可以每天参加一些有氧运动,比如慢跑,骑车游泳或者是俯卧撑的,经过运动来增强身体的免疫能力,还能吃一些有营养的食物,比如说人参黄芪,必要的时候还可以去医院进行免疫球蛋白的注射,平时的饮食一定要注意规律,养成良好的生活习惯有助于提高免疫力。

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