有颈椎病的人睡什么样的枕头好？

颈椎病患者可以选择乳胶枕、专用颈椎保健枕、传统手工制作颈椎枕。乳胶枕可以根据患者的颈椎曲度以及睡姿等变化形状，舒适度高，有助于缓解患者颈部不适症状。专用颈椎保健枕有高矮坡度，患者在睡觉时可以根据颈部和头部的位置合理安排体位，改善颈椎肌肉筋膜不适感，恢复颈椎

新生儿一般情况下是不建议枕枕头的。刚出生颈椎的发育还不完善，还是平直的状态，没有形成生理性的弯曲，如果过早的枕枕头会影响颈椎的正常生长发育。当枕头过高，还会容易造成呼吸困难，存在窒息的危险，因此不建议新生儿枕枕头的。一般可以等发育至三到四个月，随着新生儿的

婴儿在三个月大之前不需要睡枕头，此时宝宝的脊柱都是直的，没有形成生理性弯曲，过早的睡枕头反而不利于颈椎的发育。但是在三个月以后，可以根据宝宝的情况决定是否要使用。三个月之后的宝宝适当的使用枕头可以促进脑部的血液循环，此时的脊柱颈段也会逐渐凸向前面的颈曲，使

如果是三个月以内的婴儿，枕枕头是不好的一种行为，因为此时会影响宝宝的头颈发育。如果是三个月以上的婴儿，脊柱的生理弯曲逐渐形成，此时适当的枕枕头有一定的好处，可以支撑颈椎，但是枕头应避免过高，且避免过软。一般在孩子逐渐长大以后，枕枕头是有必要的，平时家长需要

三岁宝宝枕头高度应该在5厘米左右，不能让宝宝的枕头太高或太低。因为宝宝还小，身体还没发育完全，过高或过低的枕头都会影响到宝宝颈椎的发育。而且要给孩子选择质地柔软、轻便、透气以及吸湿性好的枕芯，帮助宝宝更好的入睡，例如给孩子选择荞麦皮或者谷物做的枕头。在日常

婴儿时期不建议使用决明子制成的枕头，因为此时孩子年龄还小，体内各器官发育并不是很成熟，而决明子属于中药材的一种，性偏寒，若是制成枕头使用，可能会对孩子消化功能造成影响，容易出现腹泻、脱水等症状。而且若是生活环境比较潮湿，决明子还容易出现霉变并产生刺激性气味

颈椎不好的人群建议选择乳胶枕。颈椎不好者除了选择合适枕头之外，还需加强锻炼颈背部肌肉，避免长期伏案工作。

一般宝宝在三到五个月的时候可以枕枕头，因为此时宝宝颈椎出现生理性弯曲，可以适当的给宝宝枕枕头，家长需注意宝宝枕头不能过高，也不能过软；一般建议枕头高度在一到两厘米左右，可以用毛巾对折给宝宝枕，或是到母婴店买宝宝枕头；不可过早给宝宝枕枕头，可能会使宝宝出现呼

宝宝可以从出生三个月或四个月开始枕枕头。因为新生儿刚出生时，由于颈椎发育还不完善，呈平直状态，还没有形成生理性弯曲，而在发育3至4个月左右，颈椎可以形成生理性弯曲，可以适当的使用枕头。如果家长过早的给宝宝枕枕头，容易影响到颈椎正常生长发育，甚至还会引起颈椎畸

两岁宝宝可以枕枕头。宝宝两岁时颈部已经形成了一定的弯曲度，所以可以选择合适的枕头使用，以促进宝宝的睡眠以及身体发育。枕头的高度一般不建议高于4厘米，可以使用高度在2厘米到4厘米之间的枕头。此外，日常应避免让宝宝长时间保持同一个睡眠姿势，如侧躺或者平躺以及俯卧