腰椎间盘突出可以性生活吗？

腰椎间盘突出正确睡姿有仰卧位和侧卧位。患者在睡眠时需注意腰部保暖，避免冷风直吹腰部，否则可能会引发腰痛，造成病情加重。若患者在起床后腰酸背痛，则需调整睡姿或更换适合的床垫。

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，患者不能转呼啦圈。腰椎间盘突出症主要是腰椎的纤维环破裂引起髓核组织突出，转呼啦圈可使腰椎之间受力不均容易加重纤维环破裂，导致突出情况加重，当突出的部分压迫到神经、血管组织等，可导致患者腰部出现酸胀、疼痛，所以腰椎间盘突出症

腰椎间盘轻微突出是可以做平板支撑的。腰椎间盘轻微突出的患者还进行慢跑、游泳等运动，加强腰背肌的锻炼。但是不能做仰卧起坐、深蹲等训练，这些训练不仅不能缓解症状，还可能导致病情加重。

从中医上讲，腰椎间盘突出和肾虚有一定的关系。除此之外，如果腰椎间盘退变、急性外伤、长期弯腰、妊娠以及腰椎发育异常等，也会导致腰椎间盘突出。平时注意养成正确的姿势，同一个姿势尽量不要保持太长时间，可以适当的原地活动。缓解腰背部肌肉疲劳。

L5/S1腰椎间盘突出是否严重以及是否可以治愈，取决于患者腰椎间盘突出的病情程度。若患者腰椎间盘突出情况严重，并压迫至周围组织神经，出现大小便障碍、下肢麻木、疼痛等症状时，相对来说较为严重，需要积极配合医生进行手术治疗，包括内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术

腰椎间盘突出复发可以选择中医治疗、药物治疗、手术治疗等方式，还应注意生活管理方式。患者出现腰椎间盘突出复发的情况时，可以使用针灸治疗来缓解腰痛的症状，也可以使用牵引治疗来缓解突出对神经根的刺激与压迫，还可以使用推拿和理疗的方式来缓解肌肉痉挛的症状。腰椎间盘

80岁有腰椎间盘疾病，患者没有严重的心脑血管疾病和凝血功能障碍，是能做手术的；如果患有严重的心脑血管疾病和凝血功能障碍，是不可以做手术的。患者患有腰椎间盘疾病，在睡觉时要选择硬板床，平时还要避免久坐、久站，要多休息，并避免腰部负重，还可以适当进行腰肌锻炼。

腰椎间盘突出健身应该选择节奏舒缓，能够锻炼到腰背肌的运动，比如游泳、小燕飞、倒走、俯卧爬行等。运动健身只能够辅助治疗腰椎间盘突出，如果患者的症状严重，建议及时去医院接受正规治疗，比如服用药物、物理治疗、手术治疗等。

腰椎间盘突出的患者出现尾椎骨疼的表现，一般与椎间盘压迫周围神经有关。患者出现症状后可以在医生的指导下通过按摩、针灸、理疗等物理方法缓解不适。

腰椎间盘突出症术后的护理包括皮肤护理、饮食管理、康复训练等。腰椎间盘突出症患者术后患者一般需要卧床，家属应定时帮助患者翻身，保持皮肤清洁干燥，预防褥疮的发生。腰椎间盘突出症患者术后患者活动量一般比较小，饮食上应以易消化的食物为主，少食多餐，以免引起消化不良