哪些食物含黄体酮最多?

毛旭东 2025-06-28 01:03:09 1

含有黄体酮食物比如说豆类以及豆制品,大豆,黄豆,黑豆或者菠菜,一些野菜,同时可以多吃新鲜水果和蔬菜的。比如说可以多吃一些山楂,西红柿,猕猴桃,草莓,鸭梨等也是很有帮助的。必要时可以在医生指导下口服黄体酮胶囊或者注射黄体酮等。要注意营养均衡,保持心情舒畅,防止不良情绪刺激,注意生活要有规律,防止熬夜。

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