孕妇吃什么有助于消化?

李巍巍 2025-06-27 19:33:40 1

实际上,多食的食物可以帮助消化。举例来说,一些高纤维的食物能促进胃肠蠕动,有利于消化功能的改善。此外,日常生活中还能喝些酸奶,因为酸奶中含有很多有益菌,能帮助肠道菌群正常,这样有助于提高消化功能。此外还有丰富的纤维素,帮助增强消化功能。比如,苹果和山楂就是更好的选择。

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