月经10天没来怎么办？

月经期间可以吃木耳，如果本身对于木耳不过敏吃木耳是非常好的，木耳的营养丰富，含有大量的维生素B、维生素C、叶酸、烟酰胺、蛋白质、碳水化合物等营养成分，木耳还含有丰富的铁，对于月经量比较多的女性可以预防缺铁性贫血，起到食疗作用。木耳含有丰富的纤维，可以润肠通便

月经过后有白带是正常的，白带是阴道分泌物，如果白带没有异味，颜色以及性状没有变化，没有外阴瘙痒等症状不需要紧张，注意个人卫生即可，可以每天用温水清洗外阴，穿宽松透气的内裤。如果在月经后有白带异味，白带豆腐渣样或者黄绿色鼻涕样，考虑是不正常的，可能有阴道炎。

女人月经期可以吃南瓜，南瓜的营养价值很高，含有丰富的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，还含有蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钠、钾等营养成分，南瓜还可以提供给人体碳水化合物，满足新陈代谢需要。南瓜中的丰富膳食纤维可以促进胃肠蠕动，对于便秘女性非常

月经来10天是不正常的，正常的月经时间是3到7天，平均5天，月经持续了十天属于月经时间过长，可能是功能失调性子宫出血，对于育龄期女性，主要考虑是子宫结构性改变引起的，包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫平滑肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜癌。对于青春期女性

正常女性的月经期一般维持在3-7天为宜，如果低于三天，则属于月经量过少，如果高于七天，则属于月经量过多。月经期的长短多数可以反映出某些疾病，当月经量过少，可能是卵巢功能下降、甲状腺功能下降、营养不良等疾病所致，月经量过多可能是贫血、黄体萎缩不全等疾病引发，建

少量喝温热的薏米茶一般不会影响月经，如果女性本身体质偏寒，经期大量喝薏米茶，薏米茶是冰镇过的就会影响月经，可能会导致痛经明显，月经量增多、经期延长。薏米的营养价值很高，含有蛋白质及微量元素，薏米还有一定利水消肿、益气健脾、祛湿作用，适当喝薏米茶可以改善湿气

月经量少不一定就是卵巢早衰。如果月经量少于5毫升，则称为月经量少，但引起月经量少的原因有很多，可能与过度节食、精神压力大、宫腔粘连等因素有关，所以月经量少不一定就是卵巢早衰。但是发生卵巢早衰时，可能会导致月经量少或闭经。如果女性年龄在40岁以下，并且有两次或

月经期间，可以适当食用芒果，因为芒果含有大量的纤维素、铁、磷、铜、维生素C、维生素E、维生素B等多种微量元素，可以提高患者机体免疫力，还具有美容养颜、抗癌、预防高血压等作用，不会对女性的月经造成负面影响。但是，如果患者大量食用或者是食用冰芒果，这种情况下，可

如果是由于气血两虚导致的月经量少，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸进行调理。乌鸡白凤丸属于中成药，具有补气养血、调经止带的功效，可以用于治疗气血两虚引起的月经不调。但引起月经量少的原因有很多，比如精神压力大、过于疲劳、长期熬夜等负面情绪可引起内分泌失调，从而

女性月经期间是否可以喝绿豆汤，需要根据自身情况来决定。从中医角度来看，绿豆性凉，具有清热解毒、消暑、利水等功效。如果女性月经期间身体素质比较差或者有痛经、月经量少等情况，则不建议喝绿豆汤，以免血液流动不畅，加重痛经以及月经量少的情况。但如果最近天气比较炎热