血脂血糖高怎么办？

早上空腹血糖7.4mmol/L一般不是很严重。但正常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，所以患者的血糖值已经超过了正常值，符合糖尿病诊断。必须要在医生指导下进一步治疗，必要时需要服用降糖药物进行治疗，同时还应严格控制饮食，不要吃一些糖分较高的食物和热量较高的食物，防止血

测空腹血糖前可以喝水的，但是要少量饮水，不可以一次性饮用过多，防止影响检查结果的准确性。一般来说，正常的空腹血糖是3.9-6.1毫摩尔每升，如果两次空腹血糖都大于或者等于7.0毫摩尔每升，则怀疑是糖尿病。糖尿病患者常见的临床症状有很多，比如多汗、多饮、多食、身体消瘦

血糖高的人不一定可以吃葡萄。血糖高主要指的是血液中含有的葡萄糖高于正常范围，葡萄是日常生活中比较常见的水果，其中含有适量的糖分和维生素等成分；如果血糖高的患者是由于短时间食用糖果等含糖量高的食物引起的一过性血糖升高，则可以少量的食用葡萄；但如果血糖高的患者

正常成年人空腹血糖的正常值是在3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升之间，餐后两小时的正常血糖值低于7.8毫摩尔每升，随机血糖值（主要指的是餐后2小时的血糖）是在11.1毫摩尔每升以下。在确诊为高血糖后，积极调整饮食，以低糖饮食为主，积极运动锻炼，有助于血糖的控制。并且注意

正常人饭后两小时血糖应在7.8mmol/L以下。若患者饭后两小时血糖在11.1mmol/L以上，出现多饮、多食、小便增多等不适症状，则考虑存在糖尿病。一旦明确存在糖尿病，患者平时应注意避免吃升糖指数高的食物，严格控制每日食物的摄入量。可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球

血糖比较高的人群比较容易患有糖尿病，并增加患有以下几种疾病的风险：1、糖尿病会加重动脉粥样硬化，引起血管损伤。患者很容易患有脑梗塞、脑卒中等脑血管疾病。如果是微血管病变，患者比较容易出现视网膜病变，并引起视力下降的现象。还会引起末梢神经炎，导致患者出现手足

餐后两小时血糖正常范围是在7.8毫摩尔每升以下，如果超过7.8毫摩尔每升，则存在餐后血糖偏高的现象。此时需要进行糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，明确患者是否出现糖尿病。如果确诊为糖尿病，可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖的药物积极治疗，及时调整饮食

不吃药想要降低血糖患者可以通过生活方式进行干预。患者需要及时的调整饮食结构，低糖低盐低脂饮食，患者可以适量吃些富含纤维素的食物，如芹菜、茄子、韭菜等，食用豆腐、豆干等豆制品，降低胆固醇、低血脂，改善高血糖症状。其次，患者还应该加强体育锻炼，加速新陈代谢，帮

空腹血糖8mmol/L是不正常的，比正常空腹血糖数值要高，成年人的空腹血糖正常数值在3.92～6.16mmol/L，餐后血糖正常值在5.1-7.0mmol/L。空腹血糖8mmol/L比较高，需要引起重视，建议连续检测空腹血糖数值，如果空腹血糖连续三天以上都大于等于7.0mmol/L，并且餐后两小时血糖大于

血糖高的患者是不宜食用蜂蜜的，主要是因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及蔗糖成分，患者食用后，容易导致血糖出现升高的现象，而且对于平时血糖控制不好的患者还会导致血糖进一步升高，甚至有可能会诱发糖尿病并发挥症的情况，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗性昏迷以