脂肪肝甘油三酯高怎么办

高甘油三酯在确诊后首先是需要调整饮食，避免食用含有高胆固醇、高热量、高脂肪以及高糖的食物，以免导致病情加重。此外平时需要多喝水，适当的锻炼身体对病情恢复有一定的帮助，之后可以遵医嘱使用贝特类药物，具有降低血脂的功效；还可以服用他汀类药物进行治疗。平时在饮食

甘油三酯高的人群可以喝牛奶，但建议饮用低脂牛奶或者脱脂牛奶，其次还需控制饮用量，不可饮用过多。此类人群应低脂饮食，同时应限制胆固醇的摄入，要多食用富含膳食纤维素的食物。其次还需注意限制酒精制品的摄入，否则会导致甘油三酯水平进一步上升。此类人群每天还需进行中

一般体内的甘油三酯数值超过2.26mmol/L则为严重，正常人体内的甘油三酯在0.56到1.70mmol/L，其数值升高可能是由于长期大量食用甘油三酯的食物、甲状腺功能减退、肝功能下降、肾病综合征、动脉粥样硬化以及高血脂症等因素所致。出现甘油三酯数值升高的时候需要通过饮食、运动以

孕妇甘油三酯高通常是由于女性在孕期食用过多油炸食物、浓肉汤、糖果、肥肉、奶油、高脂奶粉、含糖饮料等高脂肪食物、存在不规律的饮食习惯、每天活动量过少等原因所引起。其次女性在孕期出现内分泌失调、机体代谢异常的症状，也容易引起甘油三酯高的症状。建议女性在孕期养成

甘油三酯6.5mmol/L属于是比较高的范围，相对是严重的类型，应该积极的进行治疗。因为甘油三酯正常参考范围在0.45～1.69mmol/L左右，所以一定要明确引起甘油三酯高的原因是什么，首先要改善生活方式，饮食上避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，还应该积极的配合运动，控住体重。

孕期甘油三酯数值偏高可能和饮食不合理有关。部分孕妇在怀孕以后会因为自身食量增加、给宝宝补充营养的心态而大量进食热量较高的食物，但是活动量减少，多余的热量积聚在体内便会形成脂肪，使血脂的浓度升高。孕妇的饮食以清淡易消化、高营养为主，同时要控制总热量摄入。孕妇

总胆固醇和甘油三酯偏高，首先要改善饮食习惯，限制脂肪及胆固醇的摄入，如肥肉、油炸食品、蛋黄等食物要禁食，可以吃点新鲜的绿叶蔬菜、水果、菌菇类食物等，并可以用山楂泡水饮用。生活中还需要加强体育锻炼，多做些有氧运动，如骑自行车、游泳、登上等，有控制血脂的效果。

胆固醇和甘油三酯高属于高血脂症，其诱因多见于生理性因素，主要是因为饮食不当，长期大量食用含有胆固醇、油脂的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等，再受到缺乏锻炼影响，所以容易出现这种现象；其次也可能是受到遗传因素影响或继发于肾病综合征、甲状腺功能减退、糖尿病等

甘油三酯高可以少吃点羊肉，尽量吃瘦肉，如羊腿等部位，不要选择肥肉多的，如羊肉卷等，还要注意烹饪方式，尽量避免吃煎炸烧烤的羊肉，可以吃炖羊肉。甘油三酯高的人群应减少高脂肪食物的摄入，如各种肉类，但不能完全不吃，肉类食物中富含优质蛋白，还有多种氨基酸和微量元素

甘油三酯高是高血脂。血液中胆固醇以及甘油三酯升高就属于高血脂症。患者平时需要注意控制饮食，避免进食高脂、高胆固醇食物，比如炸鸡、蛋黄等，可以多吃富含纤维素的食物，如青菜、芹菜等，热量比较低，而且能够促进脂肪的代谢，防止血脂进一步升高。此外需要多进行有氧运动