女人来月经的时候可以吃红薯吗?

黄亚珍 2025-06-28 02:25:56 1

女性在来月经期间是可以吃红薯的,红薯中含有较多纤维素和维生素,在一定程度上可以促进胃肠蠕动,缓解月经期间排便不畅的情况,此外,可以满足机体的需要量,增强机体的抵抗力,但不建议患者吃过多的红薯,可能会导致胃肠道内积气过多,出现腹痛、腹胀的情况。患者在月经期间要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,并要多注意休息,保证良好的心情。

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