湿气太重怎么办？

　　大便长期粘马桶湿气重腰痛可以采取饮食、药物、理疗等方式进行改善。　　日常可以饮用陈皮茯苓茶、薏米茶、赤小豆薏仁茶等，促进体内湿气排出，改善大便的质地。　　在医生指导下服用清热祛湿颗粒、六君子丸、参苓白术散等药物，可以健脾益气、祛湿，调节体内的水液分布，

　　健脾去湿气的食物主要包括山药、白扁豆、薏苡仁等。　　山药入脾经，具有补脾养胃的功效，日常适量食用有助于提高脾胃运化水湿的能力，从而对湿气重症候起到一定的调理效果。　　白扁豆入脾经、胃经，具有健脾化湿的功效。日常适量食用能够在一定程度上改善脾胃虚弱、食欲

　　风湿即风湿病，一般不是湿气重，但湿气重会引起风湿病。　　风湿病是一类累及骨关节及其周围软组织的疾病，与免疫反应有关，当机体受外界刺激后，体内T细胞会相应产生活化，可直接造成组织或器官受损。存在家族史的患者，由于遗传基因的影响，一般也会引发疾病。因此风湿

　　中药泡脚有一定祛除湿气的作用。　　建议中药泡脚后注意保暖，避免受风寒刺激，经期月经量大的女性应避免长时间泡脚。

　　身上湿气重与早上洗澡还是晚上洗澡关系不是很大。　　人群日常洗澡时应注意时间及水温控制，同时还应及时擦干身体表面水分，平时还应多进食利水渗湿的食物，以利于湿气症状的缓解。

　　头部有湿气可以通过一般治疗、按摩理疗、药物治疗等方式进行处理。　　患者应注意加强日常保暖，并避免食用油腻、生冷食物，防止加重脾脏运化负担。　　患者可以适当按摩百会、太阳、四神聪等穴位，改善头部血液循环，并配合中脘、天枢、脾俞等穴位改善脾脏运化，促进湿气

　　体寒湿气重的女生可以吃榴莲、龙眼、芒果、荔枝等水果。　　除了饮食调理，体寒、湿气重的女生还可以通过刮痧、拔罐等方式去除体内寒气、湿气。

　　孕妇湿气太重是否可以用艾草洗澡，应根据孕妇是否对艾草过敏进行判断。　　孕妇怀孕期间还应定期去医院产检，查看胎儿生长发育情况。

　　体寒、湿气重的女人是否容易怀孕需要根据生殖系统的健康状况进行分析。　　有怀孕想法的女性可以选择在排卵期时同房，怀孕几率较高。

　　姜丝红糖水一定程度上可以去湿气。　　患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、附子理中丸或香砂平胃丸等药物改善体质，促进湿气排出，不能单纯依靠食物治疗。