宝宝肠胀气妈妈不能吃什么？

哺乳期妈妈可以适当饮用牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素，其很容易被机体吸收，从而可以增强身体免疫力，也可以提高母乳的质量，促进宝宝骨骼以及牙齿的生长发育，哺乳期女性晚上睡觉前适当饮用温牛奶还可以起到促进入睡以及提高睡眠质量等功效。哺乳期的女性

哺乳期的女性在喂奶期间可以适量喝豆浆，因为其含有较多的植物雌激素，可以提高乳汁质量，同时对于乳汁的生成有一定的辅助作用。如果女性奶水少，建议此时多喝富含营养的汤羹，如常见的有豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、山药乌鸡汤、黄芪猪肝汤以及红豆红枣粥等，同时，女性可以适量

一般不建议哺乳期的女性喝茶。茶叶中含有大量的茶多酚，可能会刺激患者的交感神经并使之兴奋，甚至可能会影响患者的睡眠质量，不利于产妇的恢复。而且茶叶还含有一定的鞣酸，鞣酸会结合产妇体内的钙质，还会使蛋白质变性，进而影响产妇对营养物质的吸收，不利于产妇哺乳。茶多

女性在哺乳期间不可以吃松花蛋。因为松花蛋属于腌制类的食物，其中还含有一定量的重金属成分，女性在进食松花蛋后会对乳汁的质量造成影响，有害物质会随着乳汁进入到宝宝体内，从而影响宝宝正常的生长发育。哺乳期妇女可以多吃富含蛋白质、维生素类的食物，比如排骨汤、鸡蛋羹

哺乳期妈妈不建议喝咖啡，咖啡中含有咖啡因会导致神经中枢兴奋，影响睡眠。还可能会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝神经发育产生影响。此外咖啡会影响其他营养物质的吸收，如钙、铁等，容易引起缺钙或者缺铁性贫血的症状。如果期间饮食需要注意清淡，可以多吃富含蛋白质和维生素

哺乳期女性可以吃水果，但是不宜进食过多属性偏寒凉的水果，例如西瓜、山竹、柿子等。因为进食过多寒凉类水果，容易诱发腹痛、腹泻等胃肠道反应。哺乳期间适量进食水果可以补充身体所需维生素以及微量元素，增强自身免疫力。其次，在哺乳期间进食水果也可以促进肠胃蠕动，补充

女性处于哺乳期时可以多吃点汤水类的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤以及排骨汤等食物，并多补充蛋白质，吃点蛋类、豆制品、牛奶以及瘦肉等食物，主食方面以稻米、小麦等为主，其中含有组氨酸，有助于促进奶水分泌。除了调整饮食外，女性还可以经常让孩子吮吸乳房，也有下奶的效

哺乳期的妈妈只要没有乳糖不耐受的情况，一般是可以饮用纯牛奶的。哺乳期的产妇因为分娩以及哺乳等多重压力，本身就可能存在气血不足、身体免疫力下降的症状，纯牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、脂肪等多种营养物质，坚持饮用纯牛奶可以有效地增强产妇的身体免疫力，

哺乳妈妈上火了，患者首先要注意自己的饮食习惯，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，例如青菜、西兰花、芦笋、苦菊、卷心菜、生菜、冬瓜、火龙果或者是苹果等，同时还要多补充温开水，适当饮用绿豆汤，具有清热解毒的功效。其次患者平时也可以饮用菊花茶或者是金银花茶，也

哺乳期妈妈在血糖值正常的情况下能喝蜂蜜，不会产生特殊的影响。如果平时血糖水平较高，不可以饮用蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素等营养物质，可以快速补充机体所需的能量，而且不会增加胃肠道负担。但是需要注意避免饮用浓度过高的蜂蜜水，防止对胃黏膜产生刺激，引