饭后多久可以散步？

吃饭后感觉烧心可能是因为机体在吃饭的时候食用了大量热烫、辛辣性的食物，刺激食道引起的不适；也可能是因为患者食管下括约肌的收缩力下降，食管清除作用减弱，食管黏膜损伤屏障作用下降，造成反流性食管炎，在吃饭后，食物和胃酸通过试管反流到咽喉部，从而引起烧心的感觉。

吃完饭后胃不舒服，可能是暴饮暴食引起，当患者摄入过多食物时，会增加胃部的负担，导致大量的食物堆积在胃内，无法消化，此时会导致胃部不舒服，并且会引起胃胀、胃痛等症状。如果患者吃非常辣或者非常寒凉的食物，此时会刺激胃黏膜引起不适症状。还有可能是患有消化道疾病，

吃饭后恶心可能是因为怀孕的原因造成的，患者可以使用早孕试纸、验孕棒来推测是否有怀孕的可能，随后可以到医院妇产科进行规范的检查。如果确诊不是由于怀孕造成的，患者可以前往医院进行肝功能方面的检查，来明确是否存在肝炎的可能，因为患有肝炎也会产生恶心的表现。如果以

晚饭后是可以吃苹果的，但是之间至少需要间隔一小时左右。苹果是一种营养价值很高的水果，适当的食用能够补充多种人体必须的营养物质，而且还能在一定程度上增强人体的免疫力，提高防御致病菌的能力。但是如果饭后过早的食用苹果，患者本身就已经有一定的饱腹感了，这会明显的

晚饭后可以吃水果，一般建议在饭后一小时左右食用。水果中一般都含有丰富的维生素、水分、微量元素、以及矿物质，食用后能够补充多种营养元素，还能提高机体的免疫力，促进新陈代谢，具有较好的保健作用。但是如果晚饭后立即食用水果，不仅营养成分不能被消化吸收，还会增加人

晚饭后立即吃水果是不好的，但是餐后1-2小时再吃水果，则是比较好的。晚餐后立即吃水果可能会导致食物堆积在胃内，使水果中的营养不能完全被吸收利用，只能增加饱腹感、加大消化系统的负担，而不能起到保健作用。食物分解会产生大量的糖原，而食用水果一般也会增加糖原，两者

吃饱饭后胃就不舒服可能是由于患者进食了较多的不易消化的食物或刺激性食物，对胃肠道黏膜产生了刺激引起的不适。如果疼痛较剧烈或反复出现时要考虑有可能出现了胃肠道病变，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等均会引起该症状。患者进食后如果出现了反酸嗳气、恶心呕吐等症状

饭后胃痛可能是由于慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎等导致的。2、胃溃疡：如果患有胃溃疡，由于胃内壁粘膜或更深层发生溃疡，在饭后分解食物时会产生胃酸，胃酸刺激溃疡面，从而造成胃痛，多伴有体重减轻、胃出血、胃穿孔等症状。3、慢性胆囊炎：在饭后食物引起大量胆汁分泌，从

饭后胃胀可能是由于慢性胃炎、慢性胰腺炎、胆结石等导致的。2、慢性胰腺炎：如果患有慢性胰腺炎，由于胰腺出现局部或弥漫性慢性炎症，导致消化酶分泌不足，从而引起消化速度减慢，会造成饭后胃胀的现象，多伴有营养不良、脂肪泻、腹痛等症状。3、胆结石：如果患有胆结石，由于

吃完饭后胃疼可能是饮食不当、消化不良、胃溃疡等原因引起的，具体如下：消化不良：暴饮暴食导致胃内堆满了食物，影响胃的排空，食物积存在胃内导致胃胀、胃疼。胃溃疡：吃完饭分泌出胃液，胃液是酸性的，具有腐蚀性，刺激胃的溃疡面，导致胃疼。