三个多月的宝宝便秘怎么办？

气血虚会导致便秘，因为气血虚会导致津液枯竭，这样就不能滋润肠道，从而引发便秘。同时，气血虚也有可能与脾气虚有关，因为脾为后天之本是气血生化之源，而脾气虚会导致食物消化吸收利用障碍，这样就会造成消化不良，胃内容物长时间停留在肠道内水分就会变少，使得大便干燥，

吃香蕉可以在一定程度上改善便秘的症状。香蕉本身含有多种维生素、矿物质和微量元素，而且还含有一定的膳食纤维，因此适量的食用香蕉可以起到促进肠胃蠕动、加快新陈代谢的作用，有利于改善患者的消化功能，减轻便秘的症状。而且香蕉本身质地软滑，还含有一定的果胶，因此具有

香蕉煮熟吃可以起到缓解便秘的作用，但生吃香蕉也可以缓解便秘。因为香蕉中富含纤维素，适量食用可以起到促进胃肠蠕动的作用。出现便秘症状时，女性也需要多喝些白开水，同时可以吃些火龙果等富含纤维素的食物。其次女性要保证用餐时间规律，并且要保持良好的饮食习惯，避免暴

乳酸菌素片在临床上可以起到治疗便秘的作用，其可以调节胃肠道的菌群，促进胃肠道的蠕动，减轻消化不良引起的便秘情况，但其不可以起到治愈便秘的作用，具体的治疗效果还根据个人体质决定。便秘的女性要清淡饮食，多吃润肠通便的食物，如青菜、芹菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、黄

女性在怀孕中期发生便秘首先需改善饮食结构，饮食上多吃含纤维素丰富的食物，比如玉米、糙米、荞麦、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘引起的不适感，同时要多饮用白开水；也可以用手以顺时针方向按摩腹部，因此按摩腹部能够促进局部血液循环以及加快胃肠蠕动。如果孕妇

孕早期便秘可以吃香蕉、火龙果、雪梨、蜂蜜水等润滑肠道的食物，可以促进粪便的排出，可以吃芹菜、韭菜、玉米、红薯、苹果、苋菜等富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，多饮水，增加粪便中的水分，使其更易排出。孕妇可通过腹部按摩促进肠道运动，可进行散

怀孕5个月便秘可以通过改善饮食缓解便秘的症状，患者可以多吃西红柿、芹菜、猕猴桃、韭菜、橙子等富含水分和纤维素的食物，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。患者可以食用火龙果、香蕉、梨子、蜂蜜水等食物，具有润肠的功效，可以帮助粪便的排出。多饮水，保持粪便湿润松软

儿童便秘的原因有很多种，首先和饮食结构不合理有关，很多家长只会给小孩子吃自己喜欢吃的食物，比如膨化食品、小面包、油炸食物等，很少给孩子喝水、吃蔬菜、水果，单一的饮食结构会导致粪便干结、胃肠道蠕动减慢，最后形成便秘。其次，小孩子自身胃肠道功能不是很健全也是便

宝宝便秘可能会引起发烧，因为长期处于便秘的状态下，孩子肠道内的粪便无法顺利的排出，就会导致食积内热，热量不断在体内堆积，就会影响体温调节中枢的稳定，从而导致发烧。但是孩子一般只会处于低烧的状态，很少会高烧。针对便秘现象，建议给孩子多吃火龙果、香蕉等富含纤维

可以通过食疗的方法改善便秘促进排便，平时饮食上可以多吃点含有纤维素的食物，如绿叶蔬菜、香蕉、猕猴桃等，主食以粗粮为主，饭后过半小时还可以喝点酸奶，其中含有乳酸菌，具有改善肠道菌群，促进消化等功效，平时生活中还可以适当锻炼身体，有助于缓解便秘现象。若是肠胃功