免疫力下降怎么治？

老年人可以通过合理饮食、适当锻炼、保持良好的生活作息等方式来提高免疫力和抵抗力。2、适当锻炼：由于老年人年龄不断增加，导致机体骨骼不断退化，平时坚持锻炼可以在一定程度上润滑关节组织，增强个人体质，从而提高免疫力和抵抗力。3、保持良好的生活作息：由于老年人随着

免疫力差可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，或免疫调节类药物。营养不良、贫血、糖尿病、恶性肿瘤等疾病均会影响免疫力，需积极治疗原发疾病。

女性提高免疫力可以食用富含蛋白质、富含锌元素、部分中药等，具体如下：女性想要提高免疫力可以在生活中多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾仁、豆腐等食物，其有利于女性人体蛋白的合成，帮助提高身体免疫力。女性还可以食用富含锌元素的食物，如鱿鱼、芝麻、蘑菇、牡蛎

成人可通过饮食调理、运动健身、药物治疗等方式提高免疫力。部分患者可能患有系统性红斑狼疮、糖尿病等疾病，会影响机体免疫，需针对病因进行治疗。

男性想要改善免疫力低的情况可以通过改善饮食、药物治疗、其他等方法。具体如下：2.药物治疗：免疫力低的患者可以服用葡萄糖酸锌颗粒、乳清蛋白等可以有效的提高人体免疫球蛋白从而增加免疫力。3.其他：患者可以适当的多做有氧运动进而提高身体代谢，增强体质锻炼，经常的锻炼

想要提高免疫力，可以吃富含蛋白质的食物，例如鱼虾或者牛羊肉等瘦肉部分。主食上建议多吃一些五谷杂粮，能够提高人体的抵抗力，还应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。也可以在医生的指导下，吃一些中药来提高免疫力。平时还需要有规律的运动锻炼，也能够增强人体免疫

身体若是免疫力低下会出现容易疲劳、乏力、食欲不振、面色苍白、头晕、失眠多梦等症状，而且免疫力低下的人群身体会比较虚弱，在运动后还容易出现心悸、心跳加速、气短等症状。此外，免疫力低下的人群容易感染细菌病毒，会增加患各种疾病的风险。所以在检查出免疫力低下的时候

女性免疫力低下可以口服些调节免疫力的药物进行调理，如转移因子口服液、胸腺五肽注射液等。也可以口服些补气养血、补肾的中成药进行调理，如人参健脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。女性免疫力低下时还应该增加体育锻炼，每天可以慢跑半小时。饮食上可以多吃些高蛋白的食物，

如果患者免疫力低下，首先会引发注意力分散、精神萎靡、困倦、食欲不振、头晕目眩、记忆力衰退等神经性症状。其次，患者的免疫力低下会增加胃肠道的敏感性，导致患者出现腹泻、腹胀以及消化不良、肠道感染等症状。最后如果患者的免疫力低下会导致无法抵御致病菌，出现反复的上

免疫力低下的患者会出现频繁感冒，感冒周期延长，反复的上呼吸道感染，伤口破溃后久不愈合等情况，上班工作易产生倦怠乏力，不能集中注意力，记忆力减退的情况，休息时失眠多梦或嗜睡。饮食中应适量加入优质蛋白，补充机体所需能量，增强机体抵抗能力，多食新鲜水果蔬菜，补充