月经期性生活有什么危害？

女性在月经期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富的营养物质，含有高蛋白、钙、磷、铁以及多量维生素，所以女性在月经期间是可以喝的，但是喝牛奶要注意，千万不能吃从冰箱里面拿出来的牛奶，因为这这样的牛奶温度比较低，喝了以后容易导致盆腔血管收缩，影响月经血的流出，所以女孩子

女生在来月经的时候出现有身体疲乏，爱睡觉的现象是正常的。主要是女性在来月经之前体内激素会发生变化，大部分女性在来月经之前，身体是虚弱的。又由于来月经的时候神经过于的紧张，这些都会影响到女性正常的休息。在来月经的时候要注意休息，避免劳累。不要有太大的压力，加

女性在来月经期间出现有浑身酸痛无力，主要是受到体内激素的变化，女性丢失大量的血液就容易出现浑身酸痛无力。另外，女性在月经期间本身就抵抗力下降，一旦再受到风寒受凉，就会容易出现浑身酸痛，无力的症状。另外，女性在平时就存在有妇科炎症，比如像宫颈炎，盆腔炎，子宫

女性在来月经的时间，如果经常的熬夜对于身体是会造成伤害的。因为经常熬夜，就容易降低身体的免疫力，在经期寨熬夜会加重免疫力的下降，容易发生有头痛，腹泻，感冒等症状。在熬夜后还会引起女性的内分泌失调，容易发生月经的紊乱。在第二天还会出现身体的疲惫精神的不振，影

一般情况下，在月经期间尽量不要去减肥。因为减肥特别容易导致女性身体虚弱，而且还很容易出现贫血。身体过度的疲劳也会导致月经不调或者是痛经的发生。在月经期间可以适当的注意一下饮食，尽量不要吃一些高热量的食物。同时保证营养充足，可以吃一些补气血的食物。最重要的是

女性的月经期如果是月经量比较多的时候最好不要洗头和洗澡，因为这个时候机体的免疫力是比较低的，如果是洗澡容易受凉引起感冒。有时候洗澡不小心有可能是洗澡的水就会进入到阴道，这样有可能还会引起感染的。等到月经干净以后或者是月经量非常少的情况下可以洗头和洗澡的。

女性的月经期是可以吃枸杞的。枸杞具有补肝肾，益精血，还有明目的作用，在来月经期间大部分的女性身体都会出现虚弱的现象。因为枸杞这种中药是一种传统的滋补食品，也没有什么副作用。所以来月经期间可以用枸杞泡水喝也可以用枸杞熬汤喝，对身体都是有好处的。

经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水中营养丰富，具有美容养颜、润肠通便、缓解痛经、以及及稳定情绪的作用。此外，月经期喝蜂蜜水，还可以补充月经期丢失的营养，补充能量。喝蜂蜜水不会对月经有什么影响，如果有糖尿病的话，不建议经期喝蜂蜜水。

非经期出血少量的原因有很多，如排卵后雌激素水平下降，导致子宫内膜脱落，会引起少量出血。口服避孕药，放置节育环，也会引起非经期出血。有宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，也会引起非经期出血。此外，口服活血化瘀的药物，也会引起少量非经期出血。

月经期间可以喝蒲公英泡水，蒲公英泡水具有清热解毒的功效。如果月经期间出现咽喉疼痛、口舌生疮等症状时，可以喝蒲公英泡水，但一定用温开水。月经期间喝不会影响月经量，也不会对月经有其它影响。月经期间避免吃冷饮，以及及生冷、辛辣刺激性食物。