怎么锻炼腰肌保护腰椎

腰椎有问题，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等办法来处理，具体如下：2.药物治疗：患者可以使用非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等，缓解疼痛症状。3.手术治疗：如果患者病情严重，可以通过脊柱内镜手术、椎管扩大成形术、经椎间孔入腰路腰椎椎间融合术

腰椎终板炎患者可给予一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体措施如下：腰椎终板炎早期可通过超短波、红外线、蜡疗等物理治疗，以促进组织再生、兴奋神经肌肉、松解粘连，帮助缓解腰部不适症状。对于腰椎终板炎引起的相关症状，则需要给予镇痛药、营养神经药物、活血化

腰椎45节膨出以腰背部肌肉锻炼为主，可以进行游泳、小燕飞、五点支撑等锻炼。2、小燕飞：小燕飞能够加强腰背部肌肉力量，增加脊柱的稳定性，降低腰椎体之间的负荷，缓解疼痛症状。3、五点支撑：五点支撑可以锻炼肌肉力量，能够防止腰椎间盘膨出进一步发展。

腰椎滑脱一般不能治好，但是可能会达到临床治愈。当患者发生腰椎滑脱后，应及时在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。在治疗期间应注意休息，避免过度劳累。

腰椎结核以一般治疗、药物治疗以及手术治疗等为主。二、药物治疗：患者需使用抗结核药物治疗，常用药物为异烟肼、利福平、乙胺丁醇等。出现腰疼症状后，还应使用非甾体类抗炎药物治疗，常用药物为布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等。三、手术治疗：病情严重时应根据自身情况在医生

腰椎骨质增生患者要注意休息、佩戴支具、合理饮食等。2、佩戴支具：患者通过佩戴支具减少腰部活动时的受力，减轻腰部肌肉劳损，减轻椎间隙的压力，可以维持日常正常的活动。3、合理饮食：腰椎骨质增生患者需清淡饮食，多补充蛋白质和钙，从而增强自身抵抗力，对病情恢复有很大

腰椎狭窄压迫神经可以采取一般治疗、药物治疗缓解症状，必要时可以采取手术治疗。患者平时应该适当减重，避免进行重体力劳动，还可通过牵引、按摩等方法来缓解症状。患者在急性期还需要服用非甾体抗炎药，能够减轻炎症反应，缓解疼痛，常用药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓

膝盖疼和腰椎不一定有关系。若患者腰椎病变，会压迫周围神经，导致下肢麻木、坐骨神经痛，疼痛也有可能会放射到膝盖周围，引起膝盖疼痛。但膝盖疼痛还有可能是其他因素导致的，如外伤、膝关节炎、风湿病、缺钙、痛风等，因此膝盖疼和腰椎不一定有关系。若要明确是哪种原因引起

腰椎断了一般3个月左右才能恢复。患者发生腰椎骨折的情况时，其可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，减轻其患处肿胀、疼痛的情况，从而促进患者病情恢复。

腰椎突出称为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经腿疼可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体如下：药物治疗：如果腿疼明显，可以服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物缓解。手术治疗：如果病情严重，合并马尾神经受压，可以做椎板减压术、椎