来姨妈可以按摩么?

章杏珍 2025-06-28 01:50:00 1

来月经期间不可以自行按摩腰腹部,操作不当可能会导致经量增多或经血逆流,还可能引起痛经。可以按摩四肢、头颈部、肩部等部位,一般对月经的影响不大。如果有痛经等情况,可以由专业的医生对子宫穴、三阴交、足三里、气海穴、关元穴等部位进行按摩、穴位点刺或艾灸,自行操作难以准确定位。月经期要注意保暖,多休息,不要进行剧烈活动,忌寒凉以及辛辣刺激性的食物。

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