盆骨闭合的好处是什么?

牛啸博 2025-06-10 14:10:22 1

  进行骨盆闭合训练可以帮助产后恢复身材,促进子宫恢复,还能够预防妇科疾病,提高产后性生活质量。在孕期,由于身体激素分泌的增加,骨骼肌会变得比较柔软,加上子宫的增大挤压,容易形成盆腔关节的脱位,做骨盆闭合训练是很有必要的。

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