更年期有哪些不适的症状？

　　更年期综合征指的是在女性绝经前后出现的一系列症状，患者首先应多注意休息，避免熬夜以及过度劳累。在饮食上还要避免食入过多高脂肪以及高糖类的食物，多补充钙钾类的矿物质，改善临床表现。

　　首先建议您到医院检查确诊，却若是确诊为更年期造成的，建议调节心情，控制情绪，多食用大豆制品，例如豆浆、豆腐等。同时建议您口服中成药物进行调理，例如坤宝丸、逍遥丸等。

　　更年期是女性必经的时段，因为内分泌紊乱，导致情绪烦躁多变，大部分女性能够通过自我调节、家人帮助顺利度过。更年期最重要的治疗是心理调节，建议您母亲外出旅游散心、和同龄人交流联系，家属也应该更体谅患者、关爱患者。

　　女性在更年期时出现手指关节疼痛，如果不是在劳累过后出现，考虑有可能是类风湿或者痛风引起的手指关节疼痛。您可以适当的进行运动，也可以使用药物涂抹手指关节处。如果疼痛症状没有减轻，需要就医排查是否是类风湿或者痛风。

　　五十岁更年期患者一般会出现全身出汗、月经异常、经量较少的症状，或者会出现全身无力、脾气暴躁、容易疲劳、焦躁的现象。若是您出现上述症状，建议到医院就医。

　　您的这种情况主要是更年期女性雌激素分泌减少导致的阴道干涩，建议您做好阴道护理，可以适当的用润滑剂。而且可以应用药物治疗，比如雌激素，可以增加女性体内雌激素量，缓解阴道干涩，但是不能将润滑剂当作雌激素的替代品。

　　想要平稳度过更年期，一定要做好自身护理，尤其是在饮食和生活上。建议您在饮食上多吃维生素、蛋白质、雌激素丰富的食物，保证营养膳食均衡。在生活上一定要科学、合理地安排，保持生活规律化，而且要进行适当的体内活动，多锻炼等。

　　一般来说是由于年纪增长，女性体内的雌激素水平开始下降导致停经、潮热盗汗等症状，如果想改善生活质量，可以使用激素类药物来治疗，还可以选择针灸来缓解更年期的症状。

　　更年期女性出汗是由于体内激素紊乱，内分泌水平下降引起。建议您每天多进行户外锻炼，不仅能够增强体质，还能预防多汗。在饮食上需要补充大量的纤维素，多食用蔬菜与粗粮，减少脂肪与糖类的摄入。

　　更年期脖子僵硬疼痛多考虑为颈椎病导致的。建议多抬头，可以使用颈部按摩、中医理疗等方法来治疗。其次还可以考虑进行牵引治疗，同时自己也可进行热敷，有助于缓解局部疼痛、僵硬的症状。