孕妇可在怀孕16-20周左右感觉到胎动，28周后开始计数胎动，正常胎动每小时3-40次，12小时胎动30-40次。胎动突然频繁或减少可能提示胎儿存在问题，孕妇应注意胎动变化，如有异常及时就医。
胎动是指胎儿在子宫内的运动，是胎儿生命体征的重要指标之一。正常的胎动可以反映胎儿在子宫内的健康状况。那么，如何根据胎动来判断胎儿是否正常呢？
一般来说，孕妇可以在怀孕16-20周左右开始感觉到胎动，随着孕周的增加，胎动会逐渐变得更加明显和有规律。正常情况下，胎动的频率、强度和模式会随着孕周的增加而发生变化。
在怀孕28周后，孕妇可以开始进行胎动计数，以了解胎儿的活动情况。具体方法是：每天选择固定的时间，数1小时内的胎动次数，将3次胎动数相加，再乘以4，就得到12小时的胎动数。正常情况下，12小时的胎动数应该在30-40次之间。如果12小时的胎动数小于10次，或者大于40次，或者胎动突然频繁或减少，都可能提示胎儿存在问题。
需要注意的是，胎动的频率和强度因人而异，有些孕妇可能感觉胎动比较早，而有些孕妇可能感觉胎动比较晚；有些胎儿比较活跃，而有些胎儿比较安静。因此，孕妇在进行胎动计数时，应该注意以下几点：
1.选择固定的时间进行胎动计数，以便比较和观察胎动的变化。
2.计数胎动时，应该放松心情，避免情绪紧张或疲劳。
3.如果孕妇感觉胎动异常，应该及时就医，进行进一步的检查和诊断。
总之，胎动是反映胎儿在子宫内健康状况的重要指标之一。孕妇应该密切关注胎动的变化，及时发现问题并采取相应的措施。同时，孕妇在怀孕期间应该注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和精神紧张，以保证胎儿的健康发育。
