过敏性鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、眼部症状和嗅觉减退等，可采取避免接触过敏原、保持室内清洁、注意饮食、保暖和适当锻炼等措施缓解。
过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，全球患病率高达10%至25%。过敏性鼻炎的症状主要包括以下几个方面：
1.鼻塞：过敏性鼻炎会导致鼻腔黏膜肿胀，从而引起鼻塞。这种鼻塞通常是双侧的，而且可能会随着体位的改变而有所不同。
2.流涕：流涕是过敏性鼻炎的另一个常见症状。患者可能会分泌大量稀薄的鼻涕，有时甚至会倒流到喉咙，引起咳嗽。
3.打喷嚏：打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状之一。患者可能会突然出现频繁的打喷嚏，每次可以打数个甚至数十个喷嚏。
4.鼻痒：鼻痒是过敏性鼻炎患者最常见的症状之一。患者会感到鼻腔内有强烈的瘙痒感，忍不住要用手去搔抓。
5.眼部症状：过敏性鼻炎还可能引起眼部症状，如眼痒、流泪、眼红等。
6.嗅觉减退：过敏性鼻炎可能会导致嗅觉减退或丧失。
如果您出现了上述症状，建议及时就医，以便确诊并进行相应的治疗。同时，您也可以采取以下措施来缓解症状：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.保持室内清洁：保持室内清洁，定期打扫卫生，减少过敏原的积聚。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
4.注意保暖：避免着凉，尤其是在季节交替时要注意保暖。
5.适当锻炼：适当锻炼，增强身体免疫力。
总之，过敏性鼻炎虽然不会危及生命，但会严重影响患者的生活质量。如果您出现了上述症状，建议及时就医，以便确诊并进行相应的治疗。同时，您也可以采取上述措施来缓解症状，提高生活质量。
