空腹血糖受损和糖耐量受损的患者日后发展为糖尿病的风险较高，但并非都会进展，不健康的生活方式、遗传因素、年龄增长、其他健康问题等会增加发病风险，可通过健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期检测血糖、积极治疗其他健康问题等降低风险。
空腹血糖受损和糖耐量受损的患者，日后发展为糖尿病的风险较高，但并非所有患者都会进展为糖尿病。
空腹血糖受损和糖耐量受损都属于糖尿病前期，这意味着血糖水平已经高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准。如果不加以干预，这些患者发展为糖尿病的风险会逐渐增加。
以下是一些可能导致空腹血糖受损和糖耐量受损进展为糖尿病的因素：
不健康的生活方式：如高热量饮食、缺乏运动、过度饮酒等，这些因素会加重胰岛素抵抗，增加糖尿病的发病风险。
遗传因素：家族中有糖尿病患者，个体患病风险相对较高。
年龄增长：随着年龄的增长，身体对胰岛素的敏感性下降，糖尿病的发病风险也会增加。
其他健康问题：如高血压、高血脂、多囊卵巢综合征等，这些疾病也会增加糖尿病的发病风险。
为了降低发展为糖尿病的风险，空腹血糖受损和糖耐量受损的患者可以采取以下措施：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是糖尿病的主要危险因素之一。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，因为吸烟和过量饮酒会损害胰腺功能，增加糖尿病的发病风险。
定期检测血糖：定期检测血糖水平，以及时发现血糖异常，并采取相应的措施进行干预。
积极治疗其他健康问题：如果患有其他健康问题，应积极治疗，以控制病情，降低糖尿病的发病风险。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果您被诊断为空腹血糖受损或糖耐量受损，建议咨询医生或营养师，制定适合您的个性化治疗方案。此外，定期进行体检和健康检查，以及保持良好的生活习惯，对于预防糖尿病的发生和发展非常重要。
