膝盖感觉有东西卡住可能是半月板损伤、髌骨软化症、滑膜皱襞综合征、关节游离体等原因引起，需就医检查确定。
膝盖感觉有东西卡住，可能是由以下原因引起的：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，当半月板受损时，可能会在活动时出现卡顿感。
2.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的磨损和退化，也会导致膝盖在屈伸时有卡顿感。
3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节内的滑膜组织褶皱，当滑膜皱襞增厚或发炎时，可能会影响膝关节的活动，导致卡顿。
4.关节游离体：关节内的软骨碎片、滑膜增生等组织可能形成游离体，卡在关节间隙中，引起卡顿感。
5.其他原因：膝关节感染、滑膜炎、韧带损伤等也可能导致类似症状。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的体格检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）来确定。
如果出现膝盖卡顿感，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，应避免过度活动膝关节，以免加重症状。此外，如果卡顿感伴有疼痛、肿胀、发热等症状，应立即就医。
对于老年人、运动员、经常从事重体力劳动的人群，以及有膝关节疾病家族史的人，更容易出现膝关节问题。因此，这些人群应更加关注膝关节健康，定期进行体检，注意保暖，避免长时间下蹲、跪着等姿势。如果出现膝关节不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
