血糖6.3mmol/L是否偏高，取决于测量时间。空腹血糖偏高，需进一步检查；餐后或随机血糖正常，一般无需处理。特殊人群需个体化控糖。
血糖6.3mmol/L算不算高，需要根据具体情况来判断。如果是空腹血糖，血糖6.3mmol/L已经超过了正常范围（3.9-6.1mmol/L），属于偏高。如果是餐后2小时血糖，或者随机血糖，血糖6.3mmol/L则在正常范围内。
对于空腹血糖6.3mmol/L的情况，需要进一步检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否存在糖尿病或糖尿病前期。如果确诊糖尿病，需要采取相应的治疗措施，如饮食控制、运动治疗、药物治疗等。如果只是血糖偏高，尚未达到糖尿病的诊断标准，可以通过以下方法来控制血糖：
饮食控制：减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
运动治疗：适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。
定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解血糖变化情况，及时调整治疗方案。
控制体重：保持健康的体重有助于控制血糖。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量避免。
对于餐后2小时血糖或随机血糖6.3mmol/L的情况，一般不需要特殊处理，注意饮食和生活方式的调整即可。
需要注意的是，血糖的控制需要长期坚持，同时要注意预防低血糖的发生。如果对血糖问题有疑问或需要更详细的建议，可以咨询医生或营养师。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，血糖控制的目标和方法可能会有所不同，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。在控制血糖的过程中，应遵循医生的建议，定期监测血糖，避免自行调整治疗方案。如果出现血糖异常升高或其他不适症状，应及时就医。
