膝盖关节里长骨刺的治疗方法包括非甾体抗炎药、物理治疗、运动治疗、注射治疗和手术治疗等，应根据病情严重程度、症状轻重以及个体情况选择合适的治疗方案，同时患者也应注意自我保健。
膝盖关节里长骨刺是一种常见的骨骼问题，通常会引起疼痛、僵硬和运动障碍等症状。对于这种情况，治疗方法的选择应根据病情的严重程度、症状的轻重以及患者的个体情况来决定。以下是一些常见的治疗方法：
1.非甾体抗炎药：这类药物可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，但要避免过度运动或剧烈运动。
4.注射治疗：如玻璃酸钠注射，可以缓解疼痛、增加关节润滑。
5.手术治疗：如果骨刺严重影响关节功能，或出现其他并发症，可能需要手术治疗，如骨刺切除术、人工关节置换术等。
需要注意的是，对于膝盖关节里有骨刺的治疗，应在医生的指导下进行。同时，患者也可以采取一些自我保健措施，如保持适当的体重、避免长时间站立或跪着、注意保暖等，以减轻症状和延缓病情进展。
此外，对于老年人、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，由于身体状况较为复杂，治疗骨刺时需要更加谨慎，应在医生的密切监测下进行治疗。
总之，膝盖关节里有骨刺的治疗方法多样，应根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者也应注意自我保健，积极配合治疗，以提高生活质量。
