维生素b族的作用

刘石平 2025-06-28 22:36:40 1

  维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B9等,作用各不相同,具体如下:

  2、维生素B2:维生素B2又称核黄素,具有辅助身体代谢的作用,对维持身体健康也起到较为重要的作用。

  3、维生素B9:维生素B9又称叶酸,是细胞生长繁殖的必需成分之一,且具有一定预防基因突变的作用。

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