温补阳气的食物包括韭菜、瘦牛肉、大蒜等，具体分析如下： 由于韭菜入肝经、肾经等经脉，能够补肾温中，加快体内气血循环，有利于温补阳气。 瘦牛肉含有较为丰富的蛋白质，并且入胃经、脾经等脉络，能够助阳益气，有助于缓解阳气不足所致畏寒、四肢发冷、面色苍白等
生活中具有温补作用的食物种类有很多，包括牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、生姜、龙眼、荔枝、大蒜、大葱、鲫鱼、泥鳅、鲍鱼、黄鳝等。平时可以炖羊肉吃，比较有营养，且对人体的温补效果会更好一点。这些温补类的食物主要适合阳虚或气阳亏损的情况，比如肢冷、畏寒、乏力、水肿、疲
以中医的角度来看，在日常生活中温补的食物有很多。比较多见的有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、猪肝、腰果、山药、栗子、核桃、大枣、蜂蜜、龙眼、荔枝、椰子、枸杞、玉米、燕麦、韭菜、香菜、萝卜、大蒜等，可以根据个人喜好选择自己喜欢吃的食物。但是温补的食物比较适合寒性体质
较为多见的温补食物就是肉类，鸡肉羊肉都具有温补的作用，此外生姜、黄芪、附子，熟地也具有温补的作用，不过后者主要以中药为主，如果患者是药物调理身体，一定要注意有医生的指导，寒性食品主要以水果为主，多见的荔枝、草莓性属微寒，不适合胃肠不好的人吃。
较为多见的温补食物就是肉类，鸡肉羊肉都具有温补的作用，此外生姜、黄芪、附子，熟地也具有温补的作用，不过后者主要以中药为主，如果患者是药物调理身体，一定要注意有医生的指导，寒性食品主要以水果为主，多见的荔枝、草莓性属微寒，不适合胃肠不好的人吃。
温补食物是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长而频或水肿等症病人，也常作为普通人的冬令进补食物。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃
女人温补的食物主要有以下几种：1.红萝卜，含有大量的纤维素，维生素，钾离子，镁离子等。对于女性具有很好的作用。2.橙子，含有较多的维生素C，具有较强的抗氧化性。可以避免癌变，对于癌症病人具有很大的好处。具有很好的保护胆固醇的作用。还可以维持心血管的健康。3.红米
热性食品主要有：1、牛肉，它能益气养血，还能治疗精血亏虚，具有益气补中的作用。二是狗肉，可健脾益气，可治疗肾虚阳痿，对尿频患者有很好的缓解作用。也可补虚养血，有效治疗咳嗽等病症。三龙眼肉，有养心安神之效，也可治气虚导致的浮肿。能补脾和胃，益气生津。对五脏六
较为多见的温补食物就是肉类，鸡肉羊肉都具有温补的作用，此外生姜、黄芪、附子，熟地也具有温补的作用，不过后者主要以中药为主，如果患者是药物调理身体，一定要注意有医生的指导，寒性食品主要以水果为主，多见的荔枝、草莓性属微寒，不适合胃肠不好的人吃。
温补气血口服液的作用是可以补养气血，针对于脾胃功能差，对于营养吸收的差而表现出的气血不足具有非常好的效果。温补气血可以治疗大便不成形、周身乏力还有面色无华、缺少光泽等气血不足，在医生的指导下合理的配合治疗，也可以配合着相关的补血、补铁口服液来进行改善气
