腰椎间盘突出平躺后越来越疼，可能与床垫不合适、不正确的姿势、腰部肌肉紧张、神经受压、病情加重有关。可通过调整床垫、保持正确姿势、放松腰部肌肉、佩戴腰围、及时就医等方式缓解。
腰椎间盘突出平躺越来越疼，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰椎的正常曲度，加重腰部的负担，导致疼痛加重。
2.不正确的姿势：平躺在床上时，如果姿势不正确，如腰部过度弯曲或伸直，会加重腰椎间盘的压力，导致疼痛加重。
3.腰部肌肉紧张：腰椎间盘突出会导致腰部肌肉紧张，长时间平躺会使肌肉更加紧张，加重疼痛。
4.神经受压：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致下肢疼痛、麻木等症状。平躺在床上时，神经根受到的压力可能会增加，从而加重疼痛。
5.病情加重：如果腰椎间盘突出的病情加重，平躺时可能会导致椎间盘进一步突出，加重对神经根的压迫，从而加重疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛。
1.调整床垫：选择软硬适中的床垫，保证腰椎有良好的支撑。
2.保持正确的姿势：平躺在床上时，可在腰部垫一个薄枕头，使腰部保持自然的曲度。
3.进行腰部肌肉放松：可以通过热敷、按摩等方式放松腰部肌肉。
4.佩戴腰围：在医生的指导下佩戴腰围，可限制腰部的活动，减轻腰部的负担。
5.及时就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、心脏病患者等特殊人群，出现腰椎间盘突出平躺后疼痛加重的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意腰部的保暖，避免腰部受伤，避免长时间弯腰、久坐等。
