血海穴位于膝盖内侧将近三指上方部位，这个穴位的作用有很多，平时有痛经现象的女性可以在经期多做按摩，缓解症状。而且还能治疗关节疼痛、贫血、湿疹、荨麻疹等疾病，需要长期坚持，目前您这种情况是可以多做按摩的，要注意力度适中，不能过轻也不要过重。
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最简单的方法怎么找血海穴？
2025-06-10
首先您也要知道，血海穴主要是在大腿内侧，一般找这个穴位需要坐下来，坐在椅子上面，将大腿绷直，会发现膝盖侧面会出现一块凹陷地方，而凹陷的地方上方有一块肌肉，而血海穴就在肌肉的顶端。一般女性按压这块地方可以缓解经期的疼痛。
腿关节血海痛是什么原因
2025-06-10
你好：就你所说的部位及表现我认为应该是肌肉拉伤，经常发生与你做某个动作时不正确有关。指导意见：建议：充分休息让损伤彻底康复是预防复发的最好办法，其次是注意体会一下尽可能的避免做诱发损伤的动作。
