脊柱侧弯如何自我矫正？

先天性脊柱侧弯通常是指先天性脊柱侧弯，它是由于胚胎期脊柱分割不完全，或一侧脊柱发育不完全，造成两侧脊柱不对称生长，造成脊柱畸形。因为先天性脊柱侧弯容易发展，先天性脊柱侧弯病人还会有许多其他畸形，其中以泌尿生殖系统畸形的比例最高。什么是先天性脊柱侧弯

就算是轻度的脊柱侧弯，如果不加以治疗也不会自愈。轻度的脊柱侧弯不需要手术治疗，但并不意味着不需要做严格的、系统的保守治疗，不然单靠机体的自我愈合能力，没有办法使脊柱侧弯恢复到正常的生理解剖结构。因此一旦发现患有轻度的脊柱侧弯之后，一定要加强腰背肌肉的功能锻

脊柱侧弯可以经过全脊柱X片检查判断侧弯程度及原因。比较多见的原因有先天性的发育畸形比如先天性脊柱半椎体、脊柱结核或者肿瘤破坏等。若是先天性半椎体，可以考虑矫形手术进行矫正。若是脊柱结核，需要先给予抗结核药物比如异烟肼、利福平抗结核治疗一段时间后再行手术矫正

脊柱侧弯可以经过全脊柱X片检查判断侧弯程度及原因。比较多见的原因有先天性的发育畸形比如先天性脊柱半椎体、脊柱结核或者肿瘤破坏等。若是先天性半椎体，可以考虑矫形手术进行矫正。若是脊柱结核，需要先给予抗结核药物比如异烟肼、利福平抗结核治疗一段时间后再行手术矫正

据上所述，临床工作中，不提倡剧烈运动，防止加重病情，给机体带来不适反应。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。生活中注意休息防止劳累，适当运动锻炼身体，改变不良习惯姿势，加强营养，增加抵抗力，器械辅助观察，必要时手术处理修复。

脊柱侧弯是可以学习瑜伽的，但是要注意学习瑜伽的姿势要正确，不能用力过猛。脊柱侧弯学习瑜伽有助于促进身体的恢复，对于病情是有一定的治疗效果。脊柱侧弯主要是由于平常不注意保持良好的日常生活姿势而造成的。可以穿戴矫形器进行矫正，可以在专业的康复师指导下进行脊柱的

脊柱侧弯是能够完全治好的，从现阶段的技术水平，包括生物材料、手术的技巧以及我们在做手术时可以采取相应的电心理监测，一般表现出的风险比较小。脊柱侧弯我们治疗方法包括两类，一般就是保守治疗和手术治疗。对于病人在Cobb角在20度以内，这种病人我们正常采取观察，因为对

若是左侧的脊柱侧弯，那么矫正动作主要是将右手用劲前伸，而左手用力后伸，能够实现矫正左侧脊柱侧弯；若是右侧的脊柱侧弯，主要是进行相反的动作来矫正，如将左手用力前伸，右手用力后伸。

　　脊柱侧弯对不同的年龄段会出现不同的脊柱侧弯，对儿童时期如学龄期儿童，如果出现了脊柱侧弯，像如果一些儿童在学习时一些不良的坐姿、不良的学习习惯，以及一些不良的生活习惯。这些情况下，如果形成的脊柱侧弯，可以考虑纠正他的不良姿势，不良的学习姿势，不良的生活姿

　　这就看侧弯的程度，第一步用观察、纠正这个词来形容，如果脊柱侧弯不是特别严重侧弯小于10度，定期观察以后每半年给他照一次X片，跟上次对比看看发展的程度，再一个纠正不良姿势比如经常弯的，咱们有意识的向另外一侧给他弯一弯，向右侧弯的来向左侧来弯对抗这个他脊柱侧