运动完全身酸痛怎么办？

最多见的原因，可能是由于肩关节反复的活动造成的肌肉的慢性损伤，或长期提重物造成的软组织韧带的损伤。其次，还有可能的肩关节内的炎症造成的，如肩周炎。再者，某些疾病也可能造成，如胆囊炎等。建议就医明确病因，针对性治疗。

如果病人右胳膊肌肉酸痛的情况，是因为近期着凉，活动不当等原因造成的，多考虑是属于一种软组织损伤的表现。可以适当的热敷一下疼痛的部位，使用一些活血化瘀的药物进行治疗。如果这种情况存在的时间比较长，伴有有脖子不舒服，还有可能是由于颈椎病变造成椎管内的神经受到了

右侧肋骨下酸痛，有可能是胸肋软骨炎。如果胸部有外伤，有可能是肋骨骨折，轻微的骨裂或者是胸部肋软骨损伤等。如果没有外伤的肋骨疼痛，也有可能是肋间神经炎。表现出右侧肋骨下酸痛症状的患者，可以先观察一段时间，若无缓解，需要去医院做详细的检查，根据检查结果对症治疗

病人右侧肩胛骨酸痛可能由于过度劳累或遭到外物撞击造成肌肉损伤所造成，还可能由于肩胛部受凉所造成；其次肩周炎以及颈椎疾病也会造成右侧肩胛骨酸痛，病人应尽早去医院检查，明确病因。

屁股右侧表现出酸痛的症状，有可能是不良的坐姿造成，比如长期的侧躺着坐，或者翘二郎腿造成右臀部受压，也可能是有坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病，造成屁股周围血液循环流通不畅，右半边的臀部酸痛。

右边的屁股和大腿酸痛，可能原因有以下几点：第一，最多见的就是坐骨神经受压所造成的，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等等所造成的坐骨神经受压，造成其支配区域的酸痛，特别是臀部和大腿会发生酸痛。第二，是下肢本身的问题，比如梨状肌综合征、臀中肌综合征、甚至有

右臂如果表现出了酸痛，一般考虑是由于在晚上睡觉时没有盖好被子导致的受凉。还有一种情况就是由于肩周炎导致的，因此要进行核磁共振检查，明确病因。平时可以进行按摩或者是理疗，这样都是可以有效的促进血液循环，在一定程度上能够减轻疼痛的。

腿部疼痛，首先要查明是肌肉疼痛，韧带疼痛还是关节疼痛。大多数都是因为长期的剧烈运动，造成腿部肌肉疲劳，建议在运动完之后用手拍打腿部肌肉使其放松。此外缺钙之后，腿部也会有酸痛等表现。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

咬肌酸痛，多考虑3点原因。1.腮腺炎，腮腺感染，常表现出播散性的咬肌酸痛，应以治疗腮腺炎为主。2.长期咀嚼食品，如槟榔，红薯干等，咬肌内乳酸堆积，表现出咬肌酸痛。3.破伤风感染，多见于封闭性伤口，破伤风大量繁殖，释放内毒素和外毒素作用于面部神经，造成腰肌酸痛。表

腰右边酸痛考虑有以下几种原因导致：第一种，腰间盘突出，腰间盘突出是一种慢性劳损病，会压迫神经导致腰酸痛，如果情况轿轻，可以贴膏药缓解，如若情况严重，就得要到医院做一个ct检查或磁共振检查。第二种，肾虚，大部分是由于不良生活习惯以及性生活过度导致的，建议可以服