吃什么补气虚？

　　所谓气虚发热即病人肾气有损，内热虚浮。肾为先天之本，藏精气，主精血转化。故病人可首先由于肾气亏损表现出面色苍白、倦怠无力、神思疲倦、语声低微等。其次，由于肾阴不足，故可有内燥灼热、阳气虚浮的典型症状如心悸多汗、舌苔淡薄、呼吸浅促等。病人自身需注意进行调

　　气虚的患者不可以进食生冷寒凉的食物，例如西瓜、香瓜、柚子、梨子、杏子、椰子、香蕉、芒果等；其次，不可以进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等；还不可以进食油腻厚味的食物，比如肥肉、油炸食物、煎烤食物等。另外，患者要禁止食用破气耗气的食物，如山楂、萝卜

　　肾气虚可能会对性功能造成一定程度的影响。肾气虚者可能会出现腰膝酸软无力、小便清长或者夜尿频多等表现。若病症较轻，并且及时进行调理，可逐渐自行恢复，通常不会对性功能造成明显的影响。但是，如果肾气虚的症状比较严重或者肾气虚的病程较长，则可能会导致男性出现遗

　　气虚阴虚需要辨证施治，如肺气虚者可用四君子汤合玉屏风散补益肺气；肾气虚者可用肾气丸补肾益气；脾气虚者应该使用六君子汤、补中益气汤、归脾汤进行调理；心气虚者则要按医嘱服用养心汤，缓解心悸、气短以及神疲乏力的病症。肺阴虚者应服用百合固金汤来滋阴润肺；肾阴虚

　　肾气虚的女性患者，平时可以多吃富含铁和蛋白质的食物，如牛羊肉、木耳、大枣、乌鸡等食物；也可以适量进食韭菜、人参、海参、鸽子、黑米、黑豆、黑芝麻、狗肉、鲈鱼、牛骨髓、猪肾、羊骨头等补肾的食物。另外，患者也可以进食山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜海带乌鸡汤，

　　女性气虚阴虚会出现精神萎靡、周身乏力、气短、易出汗、少气懒言、面色萎黄等症状；还会表现为小便短赤、大便干燥、腰酸背痛、烦躁易怒、口干咽痛等；患者还会伴有面色潮红、月经不调、黑色素沉着、黄褐斑等临床表现。患者平时可以多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，养成良好

　　气虚体质的症状有很多，需要根据具体的病症来判断，比如肺气虚的患者，临床主要表现为短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘等；肾气虚的患者，临床主要表现为神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数而清等；脾气虚的患者，临床主要表现为饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、

　　女性气虚的证型有很多，如果是肺气虚，可在医生指导下服用四君子汤、玉屏风散等中成药进行治疗，可以达到补益肺气的作用；如果是肾气虚，可遵医嘱使用肾气丸加减、金锁固精丸等中成药进行治疗，可以达到补肾益气的作用；如果是脾气虚，可应用六君子汤、补中益气汤等药物进

　　阳虚气虚指的一般就是阳气虚，需要进行辨证论治。如果是阳虚水泛的患者，通常建议在医生指导下服用金匮肾气丸、真武汤等中药方剂调理，还可以配合针灸足三里、阳陵泉等穴位，生发阳气。如果伴有肝肾阳虚症状，则要配合肾气丸、当归四逆汤等方剂调理。除此之外，同时加强体

　　气虚患者可以适当多吃一些具有益气补肾作用的食物或者药物，比如山药、枸杞子、桑葚、牡蛎、牛羊肉等，可以在一定程度上缓解气虚的症状。但气虚症状较为严重的患者，还是建议及时去医院就诊，并进行辨证论治。比如肾气虚患者可以使用肾气丸、金锁固金丸等药物治疗；肺气虚