喝益生菌可以减肥吗?

马希贵 2025-06-22 10:47:55 1

  从理论上讲,益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,正常被植入人体肠道系统,产生健康功效,改善人体微生态平衡,发挥有益作用。但是益生菌并没有减肥的功效,喝益生菌也不能起到减肥的作用,益生菌对环境要求比较严格,像一些添加了益生菌的酸奶,基本上也都失活了,其实并没有太大的作用。减肥还是以运动和控制饮食为主,除此之外,吸脂手术也是可以考虑的。

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