顺产多久可以做仰卧起坐收腹？

　　头胎剖腹产后身体恢复一切正常的情况下不影响二胎顺产。一般剖腹产后2-3年可以在要二胎，如果胎儿发育不是很大，胎位正常的情况下，就可以考虑顺产。但是在产程当中应当严密观察胎心，如有异常情况及时处理。建议孕妇在孕后期需去医院检查一下伤口的厚度，没有危险就不会

　　胎儿左枕横位是属于异常的胎方位，顺产容易造成难产。因此胎儿左枕横位不能顺产，建议做剖宫产。如果目前还没有孕足月，胎儿没有脐带绕颈、羊水量正常的，可以经过动作纠正胎方位，比如胸膝卧位、艾灸等。常规做一周，然后再复查B超了解胎方位是否恢复正常。平时也可以多

　　孕妇在怀孕38周的时候，胎儿的双顶径为99毫米，是有些偏大的，但是也有顺产的可能。如果此时孕妇骨盆大小合适的话，并且胎儿的胎位也正常，是可以顺产的。如果不能顺产的话，要选择剖腹产。

　　顺产坐月子便秘应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃火龙果、猕猴桃、草莓、芹菜等，这些食物富含纤维素，有通便润肠的效果。便秘还是应该针对病因治疗，若是情绪紧张造成的便秘，需要多休息，保持心情愉快。坐月子期间也是可以适当运动的，适当运动有利于产后身体更快

　　无痛分娩的疼痛感是比较小的，所以不用过于担心或者紧张。正常是在孕妇宫口开到3厘米，也就是4指之后，在腰部注射麻药。这种麻药的副作用是比较小的。此外，在生产的过程中，建议放松心态，不要紧张，根据医生的指导用力。某些女性可能会表现出腰部疼的情况，正常一周左右

　　顺产的产妇坐月子一般需要恢复42天左右的时间才可以出门，具体的时间需要根据产妇的恢复速度来进行判断。在日常的生活中，如果产妇可以多吃一些有营养的食物，并且可以多注意休息，那么恢复的速度会相对的比较快一些。在坐月子的时候，产妇应当要注意做好隐私部位的清洁卫

　　月子期间可以适量的喝豆浆，因为豆浆含有丰富的营养成分，包含丰富的维生素、钙、铁、矿物质等。月子期间适量的补充豆浆能够改善生产时出血过多造成贫血，但食物不可以食用的太多，易造成消化不良、胀气。豆浆含有丰富的雌激素，易致乳汁减少，影响孩子哺乳。坐月子期间，

　　若是阴道顺产的产妇，在产后三到五天就可以洗澡了，如果做的是剖宫产手术，那么在产后五到七天可以洗澡。不论是顺产的产妇还是剖宫产术后的产妇，在切口愈合良好、体力恢复正常的情况下就可以洗澡了，但对于剖宫产术后的产妇而言，产后五到七天腹部伤口虽然已经基本愈合了

　　孕妇顺产可以用以下几种方法用力：1、在子宫口全部打开后，产妇应当配合阵痛感在医生的指导下施加腹压，根据阵痛节奏开始用力；2、产妇在顺产时有一个宫缩间歇期，是产妇休息的最佳时机，产妇可以在这个阶段放松自己并调整呼吸，帮助恢复体力。在顺产过程中，如果产妇腹压

　　顺产撕裂肛门，属于三度，是比较严重的伤。产道撕裂分为三度，一度只影响阴道组织。第二级是撕裂接近肛门阴道附近的组织。若达到肛门括约肌，则为三度撕裂，非常严重，会影响以后的排便，所以需缝针，然后每天按医嘱进行清洗，避免感染，这样才不会影响肛门功能。