腰间盘突出能走路运动吗？

　　腰间盘突出的治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括，药物治疗如腰痛宁胶囊，根痛平颗粒，恒古骨伤愈合剂等活血化瘀药物。甲钴胺片，维生素B12片，神经节苷酯钠注射液等营养神经药物。物理治疗包括红外线治疗，超激光治疗，中国治疗，短波治疗，牵引治疗，按摩治

　　可以经过手术的方法治疗腰间盘突出，也可以采取药物的方法。腰间盘突出的治疗方案包括：保守治疗：适用于年轻、初次发作或病程较短者，包括理疗和推拿、按摩、牵引治疗和绝对卧床休息等；介入治疗：适用于腰间盘突出症状较重的病人。腰间盘突出多采取显微镜下治疗，手术开

　　针灸对治疗腰间盘突出有一定的辅助治疗作用；针灸主要是经过针刺激穴位而达到治疗疾病的作用。其主要功效是活血化瘀、疏通筋络、止痛等；主要治疗颈肩腰腿痛、脑血管后遗症、腰间盘突出、关节炎等疾病。针灸治疗腰间盘突出常用的穴位有委中、足三里、腰阳关、阿是穴、肾俞

　　治疗腰间盘突出的方法：症状较轻时，给予卧床休息，服用非甾体抗炎药物缓解疼痛，再服用营养神经药物改善麻木症状。使用中医物理治疗，如针灸、理疗、牵引等方法保守治疗。当保守治疗无效时，可以行手术治疗，如传统的开窗减压植骨融合术，或者微创手术治疗。

　　适量的运动是可以缓解症状的。运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用，如肌肉附着处的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增强。运动改善了骨、关节、韧带的血液循环，增加了代谢过程，使骨骼的有机成分增加，无机成分减少，使骨的强度、韧性增加，延缓骨质的退行性变。

　　腰椎间盘突出压迫神经是腰椎间盘突出常见的表现之一，容易引起腰腿痛和腰部活动受限等症状。治疗需要看压迫的具体程度，假如比较轻微的神经受压，一般可以通过保守治疗，比如进行腰椎牵引配合营养神经药物，比如甲钴胺片，以及非甾体类消炎止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片

　　腰椎骨质增生和腰椎间盘突出的区别在于，腰椎骨质增生是因为腰椎退行性改变造成的椎体边缘，长骨刺，正常会腰痛，但不一定会表现出腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是因为腰椎不稳造成的纤维环破裂，髓核突出压迫神经造成的，这种症状比较严重，除了腰通以外还会造成腿疼腿疼的

　　腰推间盘膨出是腰椎间盘突出的前兆症状，需要及时进行锻炼和处理才行。平时可以尝试做俯卧沉腰法或者是仰卧沉腰法锻炼，还有做飞燕式动作、仰卧蹬自行车等动作，都是有利于腰推间盘膨出的恢复的。

　　腰间盘突出可以进行散步和慢跑的运动，或者保健性练习动作。保健性练习动作是指加强腰椎后的黄韧带收缩，促进突出的椎间盘回归，方法是倒走，也就是做反向运动，矫正姿势。腰椎间盘突出要及时治疗，不然病情容易加重，主要是采用非手术治疗，包括卧床休息、骨盆牵引、推拿

　　腰椎间盘压迫神经的治疗方式有保守治疗以及手术治疗，而且手术治疗又分为微创手术治疗。如果突出的部位压迫了坐骨神经造成疼痛，并且有发生局部水肿时，可以适当的经过抗炎药物以及活血消肿药物缓解症状，并且有可能还需要配合理疗方式，包括针灸，推拿按摩等缓解，具体方