孩子胆小怎么锻炼？

你只是在社交的时候会有逃避的行为，这不是胆小的表现，而是一种社交障碍，针对社交障碍，你需要将你所逃避的这些具体事件都列举下来，然后每天都强迫自己主动的去面对其中的一件，可以先从难度最小的开始训练自己，比如说开始向同事请教问题，一旦你可以迈出第1步，就给自己

孩子内向胆小，可以使用以下方法进行调整：1、一定要多给予鼓励，尤其是言语上多给予安慰，不能够否定孩子胆小问题，也不能够嘲讽孩子。而是积极的鼓励孩子做探索性的游戏，或者让孩子勇于参加冒险性的游戏项目。也可以鼓励孩子勇敢的表达自己，勇敢的和小朋友一起玩耍等等。

　　小孩内向胆小，经过以下方法进行调整：1、一定要多进行鼓励，特别是言语上多给予安慰，不能够嘲讽孩子，也不能够否定孩子胆小问题。而应当是让孩子积极参加冒险性的游戏项目，或者鼓励孩子做探索性的游戏活动。2、对小孩多包容，内向胆小也有可能并不能经过行为或者教育改

　　孩子胆小可能跟以下因素有关：遗传因素影响、家庭氛围不好、家长过于严厉等。要改变孩子胆小的问题，家长首先要给孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围，防止孩子受到负面情绪的影响。也不要对孩子过于严厉，多关心、陪伴孩子，和孩子沟通交流时要采取较温和的方式。此外，平时

　　孩子如果有胆小内向的表现，要先分析一下孩子表现出这些表现的原因，要给孩子增加信心，设计一些具体的措施，来为孩子改正。采取有针对性的措施给孩子进行训练和培训，必要的时候，做一些演练的训练，还有就是培养孩子办事的胆量。

　　你要锻炼他，多让他听听声音。宝宝对外界的很多东西都是陌生的，宝宝胆子小也是会的，宝宝白天睡觉的时候最好是给宝宝放着轻音乐睡觉，让宝宝习惯有噪音的感觉慢慢的宝宝就不会胆子小了。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

　　5个月的婴儿胆小是由于婴儿平时都是处于安静的环境，而且5个月的婴儿大脑反应是没有大人那么快的，一旦声音太大，就会受到惊吓。受到惊吓的婴儿晚上就会做噩梦有时候还会被吓哭，所以平时尽量不要去吓婴儿，平时和婴儿说话应当要柔和，如果发现婴儿被吓到以后，应当要抱住

　　胆小恐惧症病人可以首先进行自我治疗，越不敢尝试新的东西，越鼓励着自己去尝试，在发现自己可以做到之后会逐步的解除这种焦虑不安的情绪。如果自己不能进行有效的自我治疗，建议及时的到医院进行专业的治疗。

　　宝宝胆小大多都是由于性格内向，也有可能是小时候受到惊吓所导致的，当然每个宝宝的情况不同，因此导致的原因也是有一定差异性的。平时还要多注意引导孩子多和同年龄段的人交流，也可以多带孩子到公共场合活动，让孩子逐渐的适应外界的沟通交流，同时在孩子有所进步的时候

　　宝宝胆小需分两方面说。若是小婴儿，比如几个月或者十几个月的宝宝，睡眠中易惊，屋里有响动，孩子都会一机灵，这种可能多为钙缺乏表现，需要补充维生素D和钙。若是较大的儿童，日常胆小，多是性格问题，和缺乏营养成分关系不大。