中老年骨质增生怎么办？

　　得了膝关节增生造成的膝关节疼痛，首先要注意休息和保暖，防止剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动和爬山等运动。可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，也可以应用玻璃酸钠注射缓解疼痛，如果上述治疗效果不佳就需要行关节镜诊疗术或膝关节置换术治疗。

　　骨质增生如果压迫周围神经末梢可以造成疼痛症状，疼痛时需要限制肢体活动，外敷扶他林软膏或洛索洛芬钠凝胶，可以改善症状。口服布洛芬缓释胶囊，局部热敷或理疗，如果以上治疗都没有效果，需要及时进行小针刀松解治疗。仍无效时，需要采用手术切除增生的骨赘。

　　骨质增生正常会造成患处表现出酸痛感。这时可以经过按摩的方式缓解疼痛，此外，也可服用消炎镇痛药缓解疼痛，但是不可长时间使用。疾病发展到一定程度时。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。生活中保持良好的作息习惯，不要熬夜，注意休息。

　　骨质增生有可能是年龄原因、缺钙造成的，或者是外伤后处理不当软骨下骨硬化、囊肿造成的。还有可能是关节软骨的伸张性、抗压性下降造成的。骨质增生较轻的时候，可以采取按摩、牵引、针灸等方式，缓解局部疼痛。如果骨质增生较为严重，还需采取手术切除。

　　一般要让病人防止做一些剧烈的活动，来减轻体重。要是病人表现出下肢的疼痛，那么可以口服一些非甾体类抗炎药；病人要是表现出下肢麻木，那么可以口服营养神经的药物，比如b族维生素或者甲钴胺。症状不缓解建议就诊，防止延误病情。

　　骨质增生，好发于四五十岁以上中老年人，它是一种退行性的病变，常和外伤、劳损或者关节结构异常有关。骨质增生有哪些治疗方法呢？第一，要防止剧烈的活动，比如长期的爬山，长期的跳跑，这些都会破坏关节软骨细胞。第二，要进行适当的体育运动，我们讲不能剧烈的运动，并

　　什么是骨质增生：骨质增生是良性增生性反应。在临床当中骨质增生往往发生在关节、脊柱周围。骨质增生本身是良性蜕变，由于关节本身局部软骨蜕变以后，造成身体代偿性反应。一般不需要发生骨质增生就要做手术切，但是如果骨质增生对邻近神经、肌肉、韧带功能产生影响，往往

　　忌食发物，骨质增生病人不可以食用发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。忌食豆子，骨质增生病人在治疗中，特别是采用中药治疗，解药类食物可以降低药效，因此忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，就

　　膝关节骨质增生的治疗和保养可以从以下几个方面进行1.日常生活方面要注意多喝牛奶，晒太阳，适当的运动，均衡饮食，多吃含钙类的食物，适当补充钙剂。2.可以服用药物治疗，比如非甾体的消炎镇痛药，如安康信，西乐葆，塞来昔布等，还有强骨胶囊，仙灵骨葆，龙血竭等一些活

　　骨质增生造成的疼痛，主要是增生的骨质刺激周围的韧带，关节囊以及软组织，造成的周围组织炎性的水肿，因此造成的疼痛。特别是在长期走路或者跑跳蹲起活动时，受到刺激的韧带关节囊表现出，和增生的骨质反复的摩擦，因此会造成增生部位的肿胀以及疼痛的情况。表现出这种情