脸上有雀斑怎么消除？

激光去斑选用这种对肌肤外伤更小的方法来全局性地去除色素斑，更安全性，实际效果也更强。去斑后应该留意：一、激光器黄褐斑手术后避免风吹日晒，尽可能应用防晒乳，二、饮食搭配要口味淡主导，不必服用辛辣食物等辛辣食物。三、留意激光祛斑后十天内不可以碰水；四、手术后大

激光祛斑后要注意的事项有：1、激光去除后部分人会有些轻微的红肿现象，可以采取冰敷的方法来缓解。2、激光去除后防止吃些辛辣刺激的食物，饮食尽量以清淡为主。3、激光去除后出门要做好隔离防晒工作，防止强烈紫外线的直接照射治疗部位。4、激光去除后一周内防止治疗部位碰水

雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常表现出于前额、鼻梁和脸颊等处，激光去除雀斑是可以的，效果也是比较好的，也可以采取液氮冷冻治疗雀斑的方法，效果也是比较好的。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，维生素

怀孕后长雀斑是由于体内激素水平改变所造成的，是会消退的。建议您放松心情，不必担心，保持心情舒畅，防止紧张情绪，怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

如果选择激光祛斑，禁忌食物就比较多，如酒、海鲜、牛羊肉等刺激性食物，防止局部皮肤发红、发痒；禁食感光食品，如韭菜、白萝卜、芹菜、香椿芽等，防止增加皮肤吸光作用，造成色素沉着，影响治疗效果。建议病人多进食富含维生素的水果、蔬菜，有条件的可口服维生素C及维生素

要注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易使皮肤变灰黑而雀斑加重。保持精神焕发则皮肤好。戒掉不良习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等。此外要多喝水、多吃蔬菜和水果，防止刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、烟、酒等食物会引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。

吃鹌鹑蛋会长雀斑这个说法是错误的，吃鹌鹑蛋和长雀斑并没有任何的关系。雀斑的形成有先天性和后天性两种。先天性是由于基因遗传，有些隐性斑可能会在妊娠之后表现出。而后天性的和日常的刺激以及太阳光的暴晒有关。无论哪一种都和鹌鹑蛋没有直接的关系。有些人之因此那么说可

长斑一般和生活习惯有一定的问题。喝水太少.皮肤干燥，老是盯着电脑，辐射容易长斑，吸烟、熬夜，饮食无规律，都可能造成身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。要想祛斑，第一，要注意饮食，不吃油腻油炸等食物，多吃蔬菜水果。第二，适时放松一下，减轻生活的压力，注意锻炼身体

　　去除脸上雀斑需要到正规医院采用激光仪器治疗，用激光去除雀斑效果很好。激光可以产生高能、精确、聚焦的单色光穿透皮肤表面，能瞬间将色素颗粒破碎成细小碎片，因此去除或破坏靶组织，达到有效去除黄褐斑的效果。采用激光治疗需要三到五次治疗，同时手术后要注意防晒。

　　生完宝宝后脸上长雀斑可以经过激光治疗来改善。女性生完宝宝后表现出雀斑，正常和内分泌失调有关，建议先注意内分泌的调节，比如要保证充足的睡眠，不要熬夜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，也要注意饮食营养均衡。如果一段时间之后不能改善，可以选择激光治疗去除，这种治疗方