糖尿病能吃李子嘛？

　　糖尿病的病人是能吃李子的，但吃李子时，应掌握吃的时间和吃的数量，吃李子建议患有糖尿病的病人，要在两餐之间食用，因为两餐之间血糖比较平稳，不会造成血糖骤然升高，表现出不适的症状。在食用李子时，应适量的食用一点，不要使用过多的李子，患有糖尿病的病人，在平时

　　糖尿病病人是否能吃李子，主要看病人的血糖控制的情况，如果血糖被控制的比较好，那么是可以适量吃些李子的，李子中富含大量的营养成分，比如膳食纤维、维生素、蛋白质、钙元素、铁元素、磷元素等，可以帮助补充体内的一些营养成分，有助于增强体质；但是如果血糖没有被控

　　可适量吃些梅干，梅干含有微量蛋白质、多种维生素及多种氨基酸等营养成分，有助预防糖尿病及肥胖症等心血管疾病。梅干不容易造成血糖波动。在日常饮食中要注意平衡膳食，少吃高糖食品。保持血糖稳定，防止并发症的发生。

　　糖尿病患者可以吃李子，李子属于含糖量偏低的水果，糖尿病患者适当的吃李子对血糖的影响不大，对身体健康也比较有利。糖尿病患者不论吃低糖的水果，还是高糖的水果，一定要在血糖控制好的基础上才可以吃，而且应该是在上午两餐中间以及下午两餐中间吃水果，比如李子，糖尿

　　月经期间能吃李子，但是一定要适量，因为李子属于寒性的水果，因此一定要少吃或者是不吃，避免食量过多，造成滑胎的现象。月经期间在饮食上应当注意清淡而且选择营养丰富的食物，一些辛辣刺激性的食品也不要过多的食用，过多的食用可能会造成我们的血管受到刺激，因此发生

　　如果孕妇的胃肠道较为健康，可以适当食用李子，李子可以促进胃酸和消化液的分泌，加快食物的消化和吸收，可以改善孕期食欲不振、反胃等现象。李子还有一定美容养颜的功效，但是孕妇胃不好时最好不要食用，李子较酸，可能会导致胃酸分泌增多，从而损伤胃肠道黏膜。怀孕之后

　　孕妇适量吃些李子对胎儿有好处。李子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种微量元素，女性怀孕期间适量食用可以为机体补充所需的营养物质，能够提高机体免疫力，也有利于胎儿的生长发育。同时，李子也

　　通常来讲，孕妇适量吃些吃李子并不会对胎儿造成什么伤害，因为李子是一种性平的水果，吃起来味道又酸又甜，非常适合出现了孕吐症状的孕妇食用，同时也能够起到促进胃酸分泌，增加食欲，为自身和腹中胎儿生长发育带来所需要的营养，如胡萝卜素、维生素、微量元素、矿物质等

　　糖尿病患者是能吃李子，需要适量的食用防止过多食用。李子能补充大量的维生素，果酸，矿物质。糖尿病需要在血糖控制平稳时能吃适量的水果。糖尿患者每天能吃200克水果同时需要减少半两的主食。如果血糖控制不好过多的食用水果会造成血糖升高而造成其他病变。李子含高量的

　　糖尿病病人饮食只要注意控制量，是没有什么特殊禁忌的。就是说任何事物都是能吃的，包括一些糖分高的水果。在严格监测血糖的基础上进行食物的摄入，保正血糖稳定在正常范围就可以了。此外配合适当的运动，效果更好。首先在生活当中，劳逸结合，作息规律，保持心情舒畅，定