吃完饭总感觉胃胀怎么办？

每种脂蛋白都可以携带胆固醇，携带最多的就是低密度脂蛋白。脂蛋白是把胆固醇转移送到肝脏，然后排出体外，因此脂蛋白偏高是心血管的一种保护机制。但是如果高密度脂蛋白高可能是肝脏代谢异常造成的，需要到医院及时就诊，查明病因，然后对症治疗。平时在饮食方面多控制，坚持

脂蛋白a高，一般是长时间不好的生活饮食习惯造成的，比如吃油腻的食物，身体活动缺乏。假如是单纯脂蛋白a升高，其他血脂指标正常，那就不是很严重，平常可以经过改变生活饮食习惯来降低脂蛋白即可。清淡饮食，多吃蔬菜水果以及维生素含量丰富的食物，每天进行运动锻炼身体。假

长时间站立造成腿疼，多是由于长时间站立，造成了下肢的血液循环受阻，此外或是由于长时间久站，而引发静脉曲张，关节炎等腿部疾病所带来的疼痛感。平时应当注意，站立时不要总是两腿一起支撑，可以让两腿轮换休息，因此减轻因站立造成的腿疼。因此达到缓解疼痛的作用，此外当

晚上表现出腿粗的情况，主要是白天经过一天的劳动，下肢血液循环障碍，静脉血回流受阻造成的一种症状。经过休息以后腿部肌肉得到放松，静脉血回流，会看起来腿细一些。建议平常不要长期站立久坐，适当的运动促进血液循环，保持好的坐姿站姿，少吃一些高热量高脂肪的食物，积极

运动后表现出这种情况，说明踝关节发生韧带、关节囊过度牵拉，以及软骨过度摩擦继而造成的踝关节疼痛。建议可以适当选择口服非甾体类抗炎药以及一些软骨营养药物，一则可以缓解踝关节部位的疼痛，二则是促进软骨损伤的恢复。同时也可以针对性的采用热敷、针灸、按摩等方法进行

如果因为运动造成肢体的肌肉拉伤，尤其是四肢部位的拉伤，马上使用弹力绷带进行加压外固定。固定时间在30分钟之内，松开15分钟再进行外固定可以有效地控制四肢活动，同时还能对损伤局部施加压力，减少致痛物质的渗出，因此减轻疼痛感觉并且还能加速拉伤恢复。拉伤后可以进行经

孕妇空腹血糖一般不要超过7.1，这些都是正常的，经过三次检查，血糖都处于正常范围，因此基本上可以排除妊娠期糖尿病。平时还是要适当的控制饮食，防止吃含糖高的食物，主要还是注意均衡营养膳食，如果出血，血糖高，可能也会表现出尿糖对胎儿发育不利，需要做好饮食方面的预

甘油三酯是血脂中的一项，要是其单纯高，一般叫高甘油三酯血症。孕妇怀孕期间由于摄食量增加，营养过剩，就会表现出甘油三酯增高，如果甘油三酯不是很高，可以不用药调理，可以调整饮食结构，减少油脂类、高胆固醇食物的摄入。

孕妇胆固醇高需要低脂饮食，不要吃的过于油腻，尽量减少动物肝脏的摄入，因为孕妇激素水平改变会导致胆固醇增高，相对来说控制一些饮食增加一些运动，在产后正常都会变到正常，不要过于担心，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、辛辣刺激、寒凉的食物。孕妇胆固醇高

孕妇餐后两小时血糖偏高，首先可以经过控制饮食来降低血糖，要减少主食的摄入量，主食以杂粮饭，杂粮馒头为主，少吃精米精面，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜补充维生素，适当的进食优质蛋白质食物，比如各种鱼类，虾类，瘦肉，煮鸡蛋等，孕妇餐后两小时血糖高，要注意少食多餐，在餐