更年期睡眠不好怎么治比较好？

1、可能是更年期综合征造成的手指关节的疼痛，这时候可能人比较敏感焦虑，应注意平复心情，保持愉悦。2、更年期女性的年龄较大，也可能是因为手指表现出了骨性关节炎造成的疼痛。3、可能是因为病人有风湿。类风湿性关节炎而造成的疼痛。

更年期造成的关节疼可以进行手术治疗，关节疼大部分是关节的滑膜炎或是骨性关节炎，可以使用活血的药物进行热敷烫洗，必要时可以进行药物治疗。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

男性更年期的年龄一般平均是60岁左右，当然也有少部分男性的更年期，可能比这个年龄稍微提前或者推迟一些。男性的更年期表现出的时间，是在男性的激素水平下降以后，提示男性的更年期的时间到了。男性的雄性激素下降和女性的更年期的雌激素下降不一样，下降的速度比较慢，因此

女人50岁更年期的症状，和病因病机有关，平时用脑过度、劳累过度、睡眠不足等原因造成心脾两虚，表现为肢倦乏力、精神萎靡、健忘失眠、多梦、注意力不集中等表现，可以服用归脾丸治疗；平时心情不畅，气机阻滞进而造成肝郁化火，可见脾气暴躁、头痛、便秘失眠，可以服用龙胆泻

更年期的女性表现出全身乏力的现象，有可能是多种原因造成的。根本的原因就是卵巢功能逐渐衰退，体内雌孕激素水平失衡所造成的。这个时候有可能女性会表现出代谢异常，比如说表现出血糖水平升高。造成全身机体能量应用发生障碍。一部分女性有可能因为雌激素水平降低，影响了血

更年期腰部疼痛，主要见于中医肾气渐衰，精血不足，肾虚失养、各种妇科疾病、腰肌劳损或扭伤及雌激素分泌量减少，造成缺钙等原因，主要处理方法包括以下几个方面，1.腰部疼痛，首先建议腰部制动，卧床休息，减少腰部活动的范围及活动度，避免因为腰部活动加重病情或者造成不必

更年期最早的变化是卵巢功能衰退。卵巢分泌激素减少，就会表现出更年期的一系列的症状。比如月经改变会表现出闭经，不规则子宫出血等表现。还会表现出潮红潮热以及记忆力减退，注意力不集中，情绪烦躁易激动，乳房萎缩下垂，骨质疏松，皮肤色素沉着等。更年期缺钙会表现出牙齿

更年期的闭经是由于卵巢功能衰退激素水平低落而造成的，属于正常的生理现象。但是部分病人因为激素水平下降，会表现出一系列的精神神经症状以及躯体症状，比如潮热、出汗、心烦意乱、情绪激动、焦虑、失眠，抑郁、注意力不集中记忆力减退等表现。建议对于更年期闭经，可以口服

更年期综合征基本都会表现出月经改变，月经周期可缩短或延长，月经量减少或增多，部分病人表现经期延长，月经突然停止比较少见。还可表现出潮热、多汗、失眠障碍、易怒、多疑、焦虑、注意力不集中等表现。如果更年期综合症身体不舒服的表现不是很严重，一般可以不做特殊的处理

女性的更年期多是由于卵巢功能下降，雌激素分泌不足造成的。而更年期的典型症状主要有潮热、盗汗、失眠、烦躁、心情抑郁等，而女性的平均绝经年龄在45-55周岁，因此女性的更年期症状也大多会出目前这段时间内。但因为每个女性的身体状况不同，体内的激素水平不同，因此更年期