神经衰弱多久能好？

神经衰弱是由于病人个人体质，压力大，不良生活方式以及不规律的生活作息等综合因素造成的。失眠是其中最多见的临床表现，可以采取心理治疗和药物治疗，物理治疗综合治疗方式。心理上，病人需保持乐观，多和他人交流沟通，适当运动，减轻压力，睡前不宜看刺激性视频，不宜过饱

经常失眠神经衰弱可以经过以下几个方法进行治疗：第一建议保持规律的作息时间，睡前不宜过饱或者是空腹，睡前防止喝茶、喝咖啡等；第三睡前建议喝一杯温牛奶，可以有效的缓解失眠的症状；第三可以经过服用治疗失眠的药物来缓解症状，如艾司唑仑片、地西泮以及酒石酸唑吡坦片等

女性表现出神经衰弱，在饮食上要注意多吃一些有安神作用的食物，比如吃些红枣、桂圆、莲子是不错的选择。也能吃一点酸枣仁、开心果、葵花籽，也是可以的。此外平时多吃蔬菜多吃水果，多吃一些含B族维生素的食物，比如吃些玉米，高粱，荞麦，大豆，平时喝点牛奶，喝点小米粥也

治疗重度神经衰弱的方法有以下几种，首先是可以应用西药进行治疗，比如应用右佐匹克隆来改善病人的睡眠障碍，同时可以用一些抗焦虑和抑郁的西药，此外，可以用中医汤药和针灸等方法辅助治疗，同时还有心理疗法，音乐疗法，体育运动疗法等治疗方法。

治疗神经衰弱主要是针对病人焦虑情绪和抑郁情绪、睡眠障碍的治疗。有焦虑抑郁的病人可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物，也可以配合一定的中药，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康和睡眠，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，睡前能喝一杯牛奶，平时能喝红枣桂

如果表现出严重神经衰弱的话，首先要看具体有什么临床症状，可能会表现为严重的睡眠障碍，因此在平时一定要保持清淡的饮食，注意适当的参加运动，睡前可以用热水泡脚。同时可以经过服用一些药物进行治疗。睡眠不好，可以服用安神补脑液，刺五加片，应用唑吡坦进行治疗，可以有

神经衰弱大多由于长时间处于紧张环境下以及过度进行脑力活动等因素诱发，病人会表现出精神活力下降以及情绪异常等表现，严重者还会表现出肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍、过度兴奋、性功能障碍、头晕眼花以及消化不良等表现。

治愈神经衰弱的过程适当减轻压力，放松身心。症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗，防止延误病情症状加重。若是患有某些精神疾病，比如抑郁、癫痫、焦虑症等，这应当服用药物控制病情。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

睡眠不足多数是由神经衰弱造成，可以口服谷维素，安神补脑液和酸枣仁口服液或心神宁片，治疗效果欠佳，也可以考虑口服镇静药物。如果以入睡困难为主要表现，一般口服阿普唑仑、劳拉西泮或氯硝西泮，如果病人主要表现为睡眠过程中容易早醒，睡眠不实，或者是睡眠时，做梦较多，

强烈的精神刺激、沉重的精神负担、长期的精神压力、大脑活动过度劳累，超过了神经系统的耐受界限，就会引发神经衰弱。长期处于嘈杂的环境，长期接触强光，异味等也会造成神经衰弱。睡眠质量不足、睡眠时间短、生活无规律、注意力集中、大脑神经细胞消耗过度等也可以造成神经衰