脚踝拐了肿了怎么办？

脚踝的地方骨折了，首先是完善局部的X片检查，判断骨折的位置情况。如果没有明显的错位，可以石膏固定保守治疗。如果错位明显，那么需要考虑手术复位固定。至于饮食方面，可以适当的多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉，鱼汤，鸡肉等。还可以适当的吃些具有一定活血化瘀功能的食物

脚踝骨折后在三个月以内不能进行剧烈活动，如果采用石膏固定，就得要固定两个月左右可以拄拐下地活动，三个月能够正常行走；如果采取手术的方式，则在手术后三个月可以拄拐下地活动，并需要定期复查。

判断骨折的方法：1、如果伴随骨折，在外形上，可以看到踝关节畸形。2、有反常的活动。3、轻轻的掰正骨头，则会表现出比较明显的骨擦音或者骨擦感。当这三个症状中，有任何一个症状就高度怀疑有骨折。

脚踝撕脱性骨折以后多久能够走路，这也没有明确的答案，需要看一下骨折的严重程度以及患者的恢复情况。如果骨折的位置较好，没有明显的移位，在经过医生保守的治疗以后，一般在6~8周的时间就可以下地走路。

脚踝骨折后应多吃含钙丰富以及维生素A丰富的食物，比如豆腐、豆浆、韭菜、莴苣、蛋类、鲫鱼汤、瘦肉汤、排骨山药汤、胡萝卜、豆皮、西兰花以及芹菜等食物。同时还应多喝热水，加快体内新陈代谢，可以促进骨折部位愈合。

一个脚踝肿多见的有以下几种疾病：第一、踝关节的滑膜炎，常常发生在年轻人，以前有可能有过踝关节的外伤，活动增多后容易表现出滑膜炎，表现为踝关节肿胀和疼痛，检查踝关节核磁可见关节内积液。第二、踝关节肿的原因是经常崴脚后表现出踝关节不稳定，造成踝关节轻度的肿胀。

如果一侧脚踝表现出肿胀症状，可能是局部脚踝发生扭伤，由于肌肉扭伤后会表现出毛细血管出血，而表现出肿胀症状。还有可能是一侧脚踝负重过度，或者运动锻炼过度，造成肌肉过于疲劳，乳酸堆积而表现出酸痛、肿胀症状。如果脚踝发生骨折，在骨折部位也会表现出剧烈疼痛、肿胀等

脚踝如果表现出无缘无故肿痛，一般需要及时的进行拍片检查，同时注意是不是有尿酸升高痛风的可能性，必须要进行血尿酸的检查，一般需要根据疼痛的情况确定治疗方案，若是疼痛不严重可以单纯的采取外用药热敷，局部中药泡脚桶大部分表现出肿痛，跟局部软组织损伤有关系，可以采

左脚踝肿有可能是发生了单侧肢体深静脉血栓，也有可能是局部皮肤过敏，还有可能是使用了造成脚踝肿胀的药物，比如硝苯地平、吡格列酮等等。除了这些原因以外，还有可能是合并了甲状腺功能减退造成的粘液性浮肿，此外各种类型的肾炎或者肾病综合征造成的血浆低蛋白血症也可以造

脚踝部肿胀，若是单侧，且有皮肤颜色青紫表现，则考虑下肢静脉血栓可能性大，可行下肢血管B超检查明确，若是双侧肿胀，且伴随晨起颜面部水肿及发热，则肾脏问题可能性大，有可能是肾炎或肾病综合征，需要行肾脏B超及尿常规、肾功能检查明确。如果没有颜面部水肿，而是伴随活动